Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
Jednogarnkowe danie z indyka i warzyw

Jednogarnkowe danie z indyka i warzyw

Wartości odżywcze 1 porcja:
467 Kcal
43 B
55 W
10 T
Sałatka z kaszą bulgur, ciecierzycą i suszonymi morelami

Sałatka z kaszą bulgur, ciecierzycą i suszonymi morelami

Wartości odżywcze 1 porcja:
464 Kcal
17 B
60 W
18 T
Pulpety z indyka w sosie koperkowym z kaszą kuskus

Pulpety z indyka w sosie koperkowym z kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
464 Kcal
34 B
45 W
12 T
Młode ziemniaki z gzikiem, kefirem i koperkiem

Młode ziemniaki z gzikiem, kefirem i koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
602 Kcal
46 B
64 W
19 T
Indyk z młodą botwinką, kaszą pęczak i słonecznikiem

Indyk z młodą botwinką, kaszą pęczak i słonecznikiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
623 Kcal
45 B
72 W
18 T
Makaron soba z wędzonym tofu z edamame i szparagami

Makaron soba z wędzonym tofu z edamame i szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
24 B
56 W
18 T
Tarta z botwinką i serem kozim

Tarta z botwinką i serem kozim

Wartości odżywcze 1 porcja:
534 Kcal
14 B
52 W
31 T
Tortilla z kurczakiem i botwinką

Tortilla z kurczakiem i botwinką

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
30 B
39 W
13 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Zupa z młodej kapusty z chorizo

Zupa z młodej kapusty z chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
690 Kcal
31 B
62 W
36 T
Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
19 B
47 W
22 T
Sałatka z grillowanymi szparagami

Sałatka z grillowanymi szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
512 Kcal
32 B
29 W
29 T
Dutch baby z dżemem rabarbarowym

Dutch baby z dżemem rabarbarowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
364 Kcal
23 B
46 W
12 T
Owsianka z rabarbarem

Owsianka z rabarbarem

Wartości odżywcze 1 porcja:
385 Kcal
22 B
50 W
13 T
Kanapki z twarożkiem na słodko

Kanapki z twarożkiem na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
594 Kcal
34 B
79 W
19 T
Dwukolorowe smoothie bowl

Dwukolorowe smoothie bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
482 Kcal
20 B
75 W
15 T
Pstrąg pieczony w cytrynowym sosie z puree z batatów

Pstrąg pieczony w cytrynowym sosie z puree z batatów

Wartości odżywcze 1 porcja:
464 Kcal
23 B
33 W
27 T
Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
34 B
57 W
17 T
Twarogowe placuszki proteinowe

Twarogowe placuszki proteinowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
504 Kcal
46 B
43 W
18 T
Omlet białkowy z warzywami i fetą

Omlet białkowy z warzywami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
283 Kcal
26 B
10 W
16 T
Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
374 Kcal
31 B
44 W
10 T
Rodzaj przepisów
Strona 17 z 109