Soczysty pieczony łosoś ze szpinakiem i serem feta

Name: Soczysty pieczony łosoś ze szpinakiem i serem feta
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g łososia świeżego; 100 g sera typu feta; 100 g szpinaku; 50 g oliwy z oliwek; 12 g czosnku; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Znudził Ci się klasyczny łosoś z ziemniakami i surówką? Mamy dla Ciebie propozycję, a jest nią soczysty pieczony łosoś ze szpinakiem i serem feta. Do jego przygotowania wystarczy 5 podstawowych składników + sól i pieprz, a efekt będzie nie tylko pyszny, ale też super odżywczy. Dość powiedzieć, że taki obiad dostarczy Ci mnóstwa przeciwzapalnych kwasów omega-3, jodu, witaminy D, witaminy C, wapnia i beta-karotenu. Spróbuj i ciesz się totalnie oryginalnym smakiem oraz prostotą wykonania. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low carb

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

555 kcal Kalorie

30 g Białko

47 g Tłuszcze

4 g Węglowodany

664 mg Sód

1 g Błonnik

Składniki

200 g	łososia świeżego
0,5	sztuki sera typu feta 100 g
100 g	szpinaku
10	łyżeczek oliwy z oliwek 50 g
2	ząbki czosnku 12 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g