Kanapki na słodko z twarożkiem i owocami
Kanapka czy słodkie śniadanie? Z naszym przepisem na kanapki na słodko z twarożkiem i owocami nie musisz wybierać! Wystarczy, że połączysz 5 pysznych składników – pieczywo, twarożek, maliny, miód oraz masło i gotowe! Taka kanapka to idealna opcja na lżejsze śniadanie lub kolację, której przygotowanie zajmie Ci jedynie 5 minut. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
579 kcal
Kalorie
29 g
Białko
18 g
Tłuszcze
82 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
416 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
|
1
|
łyżeczka masła
10 g
|
|
1
|
opakowanie twarożku grani
200 g
|
|
100 g
|
malin
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
579 kcal
Kalorie
29 g
Białko
18 g
Tłuszcze
82 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
416 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Pieczywo smarujemy masłem.
2
Na każdą kromkę nakładamy porcję twarożku grani, rozkładając go równomiernie. Na wierzchu układamy maliny.
3
Przygotowane kanapki polewamy miodem.
To też może Ci zasmakować
