
Pieczony banan
Standardowy banan nie musi być nudny. Wystarczy odrobina pomysłu i możemy wykonać zdecydowanie najlepszy deser – pieczony banan skradnie Twoje serce. Genialnie prosty deser w 10 minut, który upieczesz w domowym piekarniku. Dodajmy ulubione dodatki i pyszny deser gotowy.

Kategorie








Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
377
kcal
Kalorie
5
g
Białko
12
g
Tłuszcze
70
g
Węglowodany
27
mg
Sód
9
g
Błonnik
Składniki
2
|
sztuki banana
240 g
|
1
|
łyżeczka masła orzechowego
10 g
|
0,7
|
łyżki wiórków kokosowych
10 g
|
1,5
|
łyżeczki syropu klonowego
15 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
377
kcal
Kalorie
5
g
Białko
12
g
Tłuszcze
70
g
Węglowodany
27
mg
Sód
9
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Banany pieczemy 10 minut w 200 stopniach.
2
Po upieczeniu nacinamy po całej długości. Wkładamy masło orzechowe, płatki kokosowe i syrop klonowy.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
