Pieczony banan

Pieczony banan

Standardowy banan nie musi być nudny. Wystarczy odrobina pomysłu i możemy wykonać zdecydowanie najlepszy deser – pieczony banan skradnie Twoje serce. Genialnie prosty deser w 10 minut, który upieczesz w domowym piekarniku. Dodajmy ulubione dodatki i pyszny deser gotowy.

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,09/5

(z 32 ocen)

Pieczony banan

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez soli

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

377 kcal Kalorie

5 g Białko

12 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

27 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

2	sztuki banana 240 g
1	łyżeczka masła orzechowego 10 g
0,7	łyżki wiórków kokosowych 10 g
1,5	łyżeczki syropu klonowego 15 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

377 kcal Kalorie

5 g Białko

12 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

27 mg Sód

9 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Banany pieczemy 10 minut w 200 stopniach.

2

Po upieczeniu nacinamy po całej długości. Wkładamy masło orzechowe, płatki kokosowe i syrop klonowy.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Budyń jaglany

Budyń jaglany

Wartości odżywcze 1 porcja:

Chleb bananowy

Chleb bananowy

Wartości odżywcze 1 porcja: