
Kukurydziane nachos z musem z awokado
Nie wyobrażasz sobie seansu filmowego bez nachos? Nie martw się, nie musisz z nich zrezygnować. Zrób je po prostu samodzielnie w domu, z dobrej jakości produktów. Nadal będą bajecznie pyszne, a przy okazji w takiej wersji będą doskonale współgrać z Twoją dietą. Kukurydziane nachos z musem z awokado wykonasz w niecały kwadrans — prawda, że ekspresowo?

Kategorie






Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
525
kcal
Kalorie
6
g
Białko
34
g
Tłuszcze
47
g
Węglowodany
106
mg
Sód
6
g
Błonnik
Składniki
0,5
|
opakowania nacho kukurydzianych
60 g
|
0,5
|
sztuki awokado
70 g
|
4
|
łyżki soku z limonki
24 g
|
0,5
|
sztuki cebuli czerwonej
40 g
|
2
|
łyżeczki oliwy z oliwy
10 g
|
0,5
|
sztuki papryczki chilli
10 g
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
525
kcal
Kalorie
6
g
Białko
34
g
Tłuszcze
47
g
Węglowodany
106
mg
Sód
6
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Awokado, sok z limonki, chili i oliwę blendujemy na gładki mus.
2
Następnie dodajemy bardzo drobno posiekaną cebulę, chilli i doprawiamy solą i pieprzem.
3
Mus z awokado podajemy z nachosami. Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
