Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

Zupy

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
Zupa z młodej kapusty z chorizo

Zupa z młodej kapusty z chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
690 Kcal
31 B
62 W
36 T
Zupa krem fasolowa

Zupa krem fasolowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
652 Kcal
39 B
76 W
20 T
Krem marchewkowy

Krem marchewkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
372 Kcal
17 B
33 W
22 T
Chłodnik z rzodkiewek

Chłodnik z rzodkiewek

Wartości odżywcze 1 porcja:
604 Kcal
35 B
61 W
28 T
Chłodnik truskawkowy

Chłodnik truskawkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
439 Kcal
26 B
65 W
12 T
Chłodnik ze szpinaku

Chłodnik ze szpinaku

Wartości odżywcze 1 porcja:
535 Kcal
29 B
38 W
30 T
Zupa krem z brokułów

Zupa krem z brokułów

Wartości odżywcze 1 porcja:
372 Kcal
13 B
47 W
17 T
Zupa tajska Tom Yum z kurczakiem

Zupa tajska Tom Yum z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
35 B
50 W
21 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Zupa z fasolki szparagowej

Zupa z fasolki szparagowej

Wartości odżywcze 1 porcja:
550 Kcal
41 B
54 W
22 T
Rosół azjatycki

Rosół azjatycki

Wartości odżywcze 1 porcja:
524 Kcal
39 B
68 W
13 T
Zupa kapuśniak z kaszą gryczaną

Zupa kapuśniak z kaszą gryczaną

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
24 B
49 W
6 T
Zupa szparagowa z fetą

Zupa szparagowa z fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
298 Kcal
17 B
28 W
14 T
Zupa kurkowa

Zupa kurkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
342 Kcal
9 B
39 W
18 T
Udon z tempehem

Udon z tempehem

Wartości odżywcze 1 porcja:
583 Kcal
30 B
64 W
26 T
Wegański ramen z niemięsem mielonym

Wegański ramen z niemięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
546 Kcal
28 B
50 W
27 T
Krem z białych szparagów

Krem z białych szparagów

Wartości odżywcze 1 porcja:
253 Kcal
17 B
20 W
12 T
Zupa czosnkowa

Zupa czosnkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
561 Kcal
42 B
69 W
15 T
Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
282 Kcal
12 B
28 W
14 T
Zupa z kurczakiem i ciecierzycą

Zupa z kurczakiem i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
36 B
35 W
24 T
Zupa z kimchi z cukinią i boczniakami

Zupa z kimchi z cukinią i boczniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
531 Kcal
27 B
78 W
15 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 7

Zupy

Zupy są smaczne, zdrowe i pożywne, dlatego nie powinno ich zabraknąć w Twojej diecie. Nie masz pomysłu na zdrowy obiad albo znudziły Ci się tradycyjne zupy, takie jak rosół czy pomidorowa? Sięgnij po moje sprawdzone przepisy na zupy i zapomnij o nudzie! Znajdziesz tu wiele propozycji zup na każdą porę roku, bazujących zarówno na wywarach mięsnych, jak i jarzynowych. Poza klasycznymi zupami z wykorzystaniem sezonowych produktów przygotowałem też przepisy na egzotyczne zupy inspirowane kuchnią różnych stron świata, które na pewno urozmaicą Twoje codzienne menu. Nie brakuje też pomysłów na pyszne i sycące kremy. Jestem przekonany, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.