Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Sprawdź dietę
Zaloguj
Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już
.
h
m
s
Sprawdź ofertę.
d
h
m
s
Sprawdź dietę
Zaloguj
Strona główna
Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!
Owsianki - przepisy
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Filtry
1
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Owsianki - przepisy
Na wynos
Usuń wszystkie filtry
Jogurt naturalny z domową granolą, czekoladą i wiśniami
Wartości odżywcze 1 porcja:
461
Kcal
13
B
67
W
17
T
Gryczanka na mleku roślinnym z czekoladą, orzechami, bananem i malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
638
Kcal
14
B
94
W
26
T
Owsianka z płatkami Nesquik
Wartości odżywcze 1 porcja:
570
Kcal
16
B
86
W
20
T
Jogurt roślinny z domową granolą z malinami i bananem
Wartości odżywcze 1 porcja:
402
Kcal
10
B
61
W
15
T
Jaglany krem czekoladowy z wiśniami
Wartości odżywcze 1 porcja:
327
Kcal
11
B
48
W
6
T
Owsianka Lion
Wartości odżywcze 1 porcja:
661
Kcal
34
B
98
W
15
T
Bananowa owsianka z malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
457
Kcal
16
B
81
W
7
T
Ryż na mleku roślinnym z gruszką i jabłkiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
532
Kcal
20
B
106
W
4
T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!
Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut
Imię
Email
Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z
polityką prywatności
.
Tak, mam ochotę
Waniliowa owsianka z bananem i kiwi
Wartości odżywcze 1 porcja:
613
Kcal
22
B
101
W
11
T
Czekoladowa owsianka na mleku roślinnym z malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
395
Kcal
9
B
72
W
7
T
Owsianka na mleku roślinnym z wiśniami, orzechami, bananem i czekoladą
Wartości odżywcze 1 porcja:
500
Kcal
9
B
81
W
15
T
Czekoladowa owsianka
Wartości odżywcze 1 porcja:
413
Kcal
18
B
45
W
20
T
Owsianka z marchewką
Wartości odżywcze 1 porcja:
576
Kcal
19
B
95
W
16
T
Kasza manna z jogurtem
Wartości odżywcze 1 porcja:
772
Kcal
40
B
100
W
22
T
Domowa granola z bananem i malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
459
Kcal
14
B
75
W
15
T
Borówkowa owsianka na zimno
Wartości odżywcze 1 porcja:
366
Kcal
10
B
56
W
13
T
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Filtry
Usuń filtry
(1)
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
Usuń filtr
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Pokaż wyniki
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Strona
2
z 2