Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

Dania główne Wegetariańskie

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy wegetariańskie

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy wegetariańskie
Lunchbox z pieczonym falafelem

Lunchbox z pieczonym falafelem

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
18 B
45 W
17 T
Ryż na słodko

Ryż na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
24 B
95 W
1 T
Kolorowa wegetariańska sałatka

Kolorowa wegetariańska sałatka

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
25 B
89 W
22 T
Kolorowy ryż z jajkiem

Kolorowy ryż z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
460 Kcal
20 B
65 W
14 T
Tarta z porem, grzybami i serem pleśniowym

Tarta z porem, grzybami i serem pleśniowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
514 Kcal
20 B
52 W
27 T
Zupa koperkowa z jajkiem

Zupa koperkowa z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
466 Kcal
22 B
44 W
23 T
Leniwe ze śliwkami

Leniwe ze śliwkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
621 Kcal
42 B
75 W
18 T
Pieczony ser typu feta z makaronem

Pieczony ser typu feta z makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
22 B
51 W
23 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pieczony camembert z pomidorkami i makaronem

Pieczony camembert z pomidorkami i makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
19 B
42 W
26 T
Sałatka cezar z seitanem

Sałatka cezar z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
465 Kcal
61 B
27 W
13 T
Leniwe z marchewką i cynamonowym masłem

Leniwe z marchewką i cynamonowym masłem

Wartości odżywcze 1 porcja:
425 Kcal
27 B
45 W
17 T
Pieczone placki warzywne z ziołowym twarożkiem

Pieczone placki warzywne z ziołowym twarożkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
338 Kcal
29 B
37 W
9 T
Zacierki na mleku

Zacierki na mleku

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
20 B
69 W
16 T
Bataty z twarożkiem

Bataty z twarożkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
362 Kcal
22 B
47 W
10 T
Kasza perłowa z czerwoną fasolą w sosie meksykańskim

Kasza perłowa z czerwoną fasolą w sosie meksykańskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
435 Kcal
13 B
71 W
12 T
Ziemniaki z twarożkiem i papryką

Ziemniaki z twarożkiem i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
419 Kcal
27 B
49 W
14 T
Kluski leniwe z musem z jabłek

Kluski leniwe z musem z jabłek

Wartości odżywcze 1 porcja:
498 Kcal
33 B
72 W
10 T
Burger z seitanem i sosem hamburgerowym

Burger z seitanem i sosem hamburgerowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
727 Kcal
64 B
69 W
23 T
Burger z tofu

Burger z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
21 B
66 W
21 T
Gyros z seitana

Gyros z seitana

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
34 B
43 W
19 T
Rodzaj przepisów
Strona 2 z 20

Dania główne - Wegetariańskie

Dieta wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością. Aby pozytywnie wpływała na zdrowie, konieczne jest jej odpowiednie zbilansowanie i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli na co dzień nie jesz mięsa i szukasz pomysłów na dania główne w wersji wege, przygotowaliśmy dla Ciebie fantastyczne przepisy na zdrowe, sycące i smaczne posiłki bazujące na produktach roślinnych. Wybieraj spośród wielu łatwych w przygotowaniu dań obiadowych, takich pizza z cukinii, ryżowo-brokułowe kotleciki, pieczone kotleciki z ciecierzycy, curry z soczewicy czy pulpety z tofu. Jesteśmy pewni, że nasze propozycje na obiady wegetariańskie przypadną do gustu nawet największym mięsożercom!

Dania wegetariańskie idealne na obiad

Fit wege obiad może być smaczny, łatwy w przygotowaniu i w pełni zbilansowany. Co jeszcze wyróżnia nasze przepisy wegetariańskie? Przede wszystkim dokładnie obliczone makroskładniki oraz liczba kalorii. Jeśli więc interesuje Cię dieta redukcyjna, to dokładnie wiesz, ile kalorii będzie zawierał dany posiłek, bo odpowiedni deficyt kaloryczny to podstawa redukcji niechcianych kilogramów. Zdrowy obiad to także pełnia smaku i przygotowując wegetariańskie obiady od Respo możesz mieć pewność, że zadbaliśmy o wrażenia smakowe. Bo zdrowe posiłki nie muszą być nudne!