Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow?

Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.

Atlas ćwiczeń

Atlas ćwiczeń
Rozciąganie mięśni łydki

Rozciąganie mięśni łydki
Russian Twist

Russian Twist
Spięcia brzucha na piłce

Spięcia brzucha na piłce
Swing

Swing
Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem

Ściąganie drążka wyciągu górnego nachwytem
TRX ABS Curl

TRX ABS Curl
TRX Leg Curl

TRX Leg Curl
TRX Lunge

TRX Lunge
TRX Push Up

TRX Push Up
TRX Triceps Extension

TRX Triceps Extension
Uginanie przedramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą
Uginanie przedramion na wyciągu dolnym

Uginanie przedramion na wyciągu dolnym
1 … 4 5 6 7 8 … 48

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.