Logotyp Respo

TRX Push Up

  • Regulując wysokość TRX, możesz dostosować poziom trudności do swoich możliwości. Im wyżej oprzesz ręce, tym będzie ci łatwiej.
  • Nie pozwól, żeby brzuch opadał w kierunku podłoża. Utrzymuj stabilną pozycję, przyciągaj pępek do kręgosłupa.
Sprawdź inne ćwiczenia
Incline Bench Chest Fly
Incline Bench Chest Fly
Barbell Floor Press
Barbell Floor Press
Alternating Staggered Push-Up
Alternating Staggered Push-Up
Dumbbell Floor Press
Dumbbell Floor Press
Fingertip Push-Up
Fingertip Push-Up
Dumbbell Chest Pullover
Dumbbell Chest Pullover

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.