Logotyp Respo

TRX Push Up

  • Regulując wysokość TRX, możesz dostosować poziom trudności do swoich możliwości. Im wyżej oprzesz ręce, tym będzie ci łatwiej.
  • Nie pozwól, żeby brzuch opadał w kierunku podłoża. Utrzymuj stabilną pozycję, przyciągaj pępek do kręgosłupa.
Sprawdź inne ćwiczenia
Fingertip Push-Up
Fingertip Push-Up
Incline Bench Chest Fly
Incline Bench Chest Fly
Alternating Staggered Push-Up
Alternating Staggered Push-Up
Barbell Floor Press
Barbell Floor Press
Dumbbell Floor Press
Dumbbell Floor Press
Dumbbell Chest Pullover
Dumbbell Chest Pullover

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.