Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

TRX Leg Curl


  • Utrzymuj kolana skierowane na zewnątrz;
  • Podnoś wysoko biodra;
  • Podciągaj pięty do pośladków;
  • Napinaj maksymalnie pośladki, aby nie doprowadzać do hiperlordozy.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.