Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Russian Twist


  • Nie uderzaj ciężarem o podłogę;
  • Prowadź ciężar jak najbliżej ciała;
  • Utrzymuj wyprostowane plecy;
  • Jeśli ćwiczenie nie sprawia Ci problemu, unieś stopy w górę.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.