Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.

Pompki na poręczach


  • Bez przeprostu w łokciach;
  • Utrzymuj wyprostowane kończyny dolne;
  • Trzymaj wypchniętą w przód klatkę piersiową;
  • Ściągaj łopatkę do tyłu i w dół.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.