Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo

TRX ABS Curl

  • W trakcie ruchu nie unoś głowy. Utrzymaj jej neutralne położenie.
  • Utrzymuj wyprostowane stawy łokciowe. Zginając je, niepotrzebnie zmniejszysz stabilność pozycji.
Sprawdź inne ćwiczenia
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Bent Legs Windshield Wipers Laying Down
Windshield Wipers Laying Down
Windshield Wipers Laying Down
Beginner V-Ups
Beginner V-Ups
Exercise Ball Reverse Crunch
Exercise Ball Reverse Crunch
V-Ups
V-Ups
Exercise Ball Bent Leg Lifts
Exercise Ball Bent Leg Lifts

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.