Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Pieczona marchewka z masłem orzechowym

Pyszna, prosta i zdrowa…taka powinna być przekąska idealna. Jeżeli kuszą Cię słone przekąski i dania z fast-foodów, nasza pieczona marchewka z masłem orzechowym jest dla Ciebie. Znajdziesz tu super kompozycję lekko słodkiej marchewki z wyrazistymi przyprawami, sezamem i…masłem orzechowym. Całość składa się na nietuzinkowy zestaw smaków, któremu trudno jest się oprzeć. Spróbuj, a sklepowe słone przekąski pójdą w odstawkę!

5 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,44/5
(z 9 ocen)
Pieczona marchewka z masłem orzechowym
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

167 kcal Kalorie
5 g Białko
13 g Tłuszcze
12 g Węglowodany
3503 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
1
sztuka marchewki
80 g
0,5
łyżeczki ostrej papryki
1,5 g
0,2
plastra imbiru
1 g
1
łyżeczka kminu rzymskiego
4 g
1
łyżeczka masła orzechowego
10 g
1
łyżeczka oliwa z oliwek
5 g
0,5
łyżeczki sezamu
2,5 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

167 kcal Kalorie
5 g Białko
13 g Tłuszcze
12 g Węglowodany
3503 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Marchew obieramy, myjemy i kroimy w słupki.

2

Do miseczki dodajemy, masło orzechowe, odrobinę ciepłej wody, imbir mielony, oliwę, kmin rzymski, paprykę ostrą, sól i całość miksujemy na gładko.

3

Marchew przekładamy do miseczki, polewamy przygotowana przez nas przyprawą i dokładnie mieszamy.

4

Przyprawioną marchew układamy obok siebie na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i posypujemy sezamem.

5

Tak przygotowana marchew pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 25 minut.

6

Upieczona marchew wykładamy na talerz. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?