Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Sprawdź dietę
Zaloguj
Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już
.
h
m
s
Sprawdź ofertę.
d
h
m
s
Sprawdź dietę
Zaloguj
Strona główna
Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!
Przepisy z makaronem
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Filtry
1
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Przepisy z makaronem
Wysokobiałkowe
Usuń wszystkie filtry
Makaron z wędzonym łososiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
533
Kcal
28
B
72
W
12
T
Zapiekanka makaronowa z brokułem
Wartości odżywcze 1 porcja:
625
Kcal
37
B
63
W
21
T
Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami
Wartości odżywcze 1 porcja:
516
Kcal
42
B
53
W
14
T
Makaron z tofu w sosie pomidorowym
Wartości odżywcze 1 porcja:
407
Kcal
20
B
57
W
12
T
Makaron azjatycki z kurczakiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
550
Kcal
44
B
73
W
7
T
Sałatka z łososiem i rukolą
Wartości odżywcze 1 porcja:
619
Kcal
42
B
56
W
23
T
Sałatka z makaronem i kurczakiem w wyrazistym sosie orzechowym
Wartości odżywcze 1 porcja:
602
Kcal
40
B
82
W
11
T
Krem paprykowo-pomidorowy
Wartości odżywcze 1 porcja:
676
Kcal
36
B
63
W
28
T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!
Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut
Imię
Email
Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z
polityką prywatności
.
Tak, mam ochotę
Aromatyczny makaron we włoskim stylu z kurczakiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
433
Kcal
34
B
46
W
12
T
Klopsiki z tempehu
Wartości odżywcze 1 porcja:
702
Kcal
38
B
98
W
17
T
Pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
468
Kcal
38
B
52
W
11
T
Spaghetti z klopsikami z soczewicy
Wartości odżywcze 1 porcja:
383
Kcal
20
B
64
W
6
T
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jogurtowo-cytrynowym dressingiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
520
Kcal
31
B
70
W
11
T
Pomidorowo serowy makaron z nutą cytryny
Wartości odżywcze 1 porcja:
427
Kcal
21
B
43
W
16
T
Kolorowy talerz warzywno-makaronowy z kurczakiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
498
Kcal
40
B
64
W
7
T
Delikatny kurczak z makaronem i cukinią w kremowym sosie
Wartości odżywcze 1 porcja:
927
Kcal
77
B
89
W
27
T
Śródziemnomorski makaron z krewetkami w marynacie
Wartości odżywcze 1 porcja:
355
Kcal
28
B
50
W
5
T
Danie makaronowe z mięsem mielonym a la spaghetti
Wartości odżywcze 1 porcja:
534
Kcal
40
B
64
W
9
T
Delikatne pulpeciki mięsne w sosie pomidorowo warzywnym z makaronem
Wartości odżywcze 1 porcja:
523
Kcal
37
B
62
W
9
T
Kremowy makaron z kurczakiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
376
Kcal
32
B
45
W
7
T
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Filtry
Usuń filtry
(1)
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
Usuń filtr
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Pokaż wyniki
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Strona
2
z 4