Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 89 933 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • do 15 minut
Kasza pęczak z dynią, marchewką i kozim serem

Kasza pęczak z dynią, marchewką i kozim serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
455 Kcal
16 B
60 W
19 T
Sałatka z burakiem, serem kozim i kaszą kuskus

Sałatka z burakiem, serem kozim i kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
359 Kcal
14 B
57 W
9 T
Frittata z brokułami i suszonymi pomidorami

Frittata z brokułami i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
409 Kcal
26 B
27 W
24 T
Pasta z łososia z pieczywem

Pasta z łososia z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
20 B
46 W
25 T
Pasta jajeczna z ogórkiem, szczypiorkiem, koperkiem i pieczywem

Pasta jajeczna z ogórkiem, szczypiorkiem, koperkiem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
321 Kcal
19 B
36 W
13 T
Pasta z bobu ze szpinakiem, świeżymi pomidorami i pieczywem

Pasta z bobu ze szpinakiem, świeżymi pomidorami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
558 Kcal
16 B
92 W
18 T
Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango

Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
7 B
96 W
5 T
Kurczak z przyprawą gyros, z twarożkiem tzatziki i pieczywem

Kurczak z przyprawą gyros, z twarożkiem tzatziki i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
529 Kcal
42 B
64 W
14 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
373 Kcal
35 B
20 W
16 T
Pieczone buraczane falafele z ryżem i tartymi warzywami

Pieczone buraczane falafele z ryżem i tartymi warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
15 B
77 W
10 T
Tatar z pomidorów z twarożkiem i tostem razowym

Tatar z pomidorów z twarożkiem i tostem razowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
385 Kcal
28 B
45 W
12 T
Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem

Słodko-słony makaron orzo z indykiem i ananasem

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
30 B
75 W
10 T
Dorsz z dodatkiem kaparów z pieczonymi ziemniakami i brokułami

Dorsz z dodatkiem kaparów z pieczonymi ziemniakami i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
37 B
40 W
7 T
Omlet z cukinią, papryką, pieczarkami i rukolą

Omlet z cukinią, papryką, pieczarkami i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
29 B
44 W
23 T
Czerwone smoothie z buraka, soku z porzeczki i mięty

Czerwone smoothie z buraka, soku z porzeczki i mięty

Wartości odżywcze 1 porcja:
128 Kcal
4 B
34 W
1 T
Wegańskie kokosanki z aquafaby

Wegańskie kokosanki z aquafaby

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
4 B
60 W
38 T
Waniliowa panna cotta z mango

Waniliowa panna cotta z mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
19 B
76 W
8 T
Słodkie muffiny z bananem i czekoladą

Słodkie muffiny z bananem i czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
373 Kcal
9 B
48 W
19 T
Wegańskie ciasto marchewkowe

Wegańskie ciasto marchewkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
303 Kcal
4 B
45 W
16 T
Pieczone owoce leśne pod kruszonką z granoli

Pieczone owoce leśne pod kruszonką z granoli

Wartości odżywcze 1 porcja:
580 Kcal
13 B
93 W
23 T
Rodzaj przepisów
Strona 73 z 95