Ciasto daktylowo-bananowe

Name: Ciasto daktylowo-bananowe
Prep time: 5 min
Cook time: 95 min
Total time: 100 min
Yield: 6
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 450 g suszonych daktyli; 110 g mielonych migdałów; 90 g kakao; 240 g bananów (najlepiej dojrzałych); 280 g jajek (rozmiar M); 70 g oleju; 90 g kawy espresso; 6 g ekstraktu waniliowego; 8 g proszku do pieczenia

Ciasto na diecie? Jak najbardziej! Wypróbuj przepis na ciasto daktylowo-bananowe, a przekonasz się, że dieta może być pyszna i…słodka. Co wchodzi w skład tego cudownego deseru? Poza słodkimi daktylami i bananami zawiera ono także kakao, migdały i…kawę! Dzięki temu ciasto to ma nietuzinkowy smak, jest także pełne witamin i składników mineralnych — m.in. żelaza, magnezu, czy witaminy E.

5 min

Czas przygotowania

95 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

608 kcal Kalorie

14 g Białko

30 g Tłuszcze

77 g Węglowodany

242 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

450 g	suszonych daktyli
110 g	mielonych migdałów
9	łyżek kakao 90 g
2	sztuki bananów (najlepiej dojrzałych) 240 g
5	sztuk jajek (rozmiar M) 280 g
14	łyżeczek oleju 70 g
6	łyżek kawy espresso 90 g
2	łyżeczki ekstraktu waniliowego 6 g
2	łyżeczki proszku do pieczenia 8 g