Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dla dzieci

Jedz zdrowo i smacznie jak 94 225 naszych podopiecznych.

Przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieci
Czas przygotowania: 15 min
Wrap z duszoną cukinią i dorszem

Wrap z duszoną cukinią i dorszem

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
35 B
44 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pastą z kalafiora i pieczonym indykiem

Kanapka z pastą z kalafiora i pieczonym indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
576 Kcal
45 B
77 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Kasza jaglana z indykiem i puree z kalafiora

Kasza jaglana z indykiem i puree z kalafiora

Wartości odżywcze 1 porcja:
537 Kcal
51 B
56 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pastą z pieczonego buraka i gotowanego kurczaka

Kanapka z pastą z pieczonego buraka i gotowanego kurczaka

Wartości odżywcze 1 porcja:
475 Kcal
32 B
61 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z twarożkiem grani, wędliną drobiową i ogórkiem

Kanapka z twarożkiem grani, wędliną drobiową i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
467 Kcal
33 B
54 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Twarożek z pieczoną papryką i chlebem

Twarożek z pieczoną papryką i chlebem

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
18 B
44 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z twarożkiem, szynką, sałatą i ogórkiem

Tortilla z twarożkiem, szynką, sałatą i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
322 Kcal
22 B
38 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty z mozzarellą light i burakiem

Tosty z mozzarellą light i burakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
31 B
44 W
22 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 60 min
Tortilla z gotowanym kurczakiem i puree z dyni

Tortilla z gotowanym kurczakiem i puree z dyni

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
28 B
42 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z indykiem, brokułem i marchewką

Sałatka z indykiem, brokułem i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
384 Kcal
49 B
46 W
4 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa krem marchewkowa z ryżem

Zupa krem marchewkowa z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
613 Kcal
47 B
92 W
10 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa z pieczonej papryki z kurczakiem

Zupa z pieczonej papryki z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
676 Kcal
60 B
75 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone udka z rozmarynem, ziemniakami i marchewką

Pieczone udka z rozmarynem, ziemniakami i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
573 Kcal
42 B
55 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z pastą z awokado i wędliną

Kanapki z pastą z awokado i wędliną

Wartości odżywcze 1 porcja:
640 Kcal
36 B
63 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pastą z awokado i pieczonym kurczakiem

Kanapka z pastą z awokado i pieczonym kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
45 B
69 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z grillowanym tofu i warzywami

Kanapka z grillowanym tofu i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
703 Kcal
35 B
85 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pieczonymi warzywami i serem feta

Kanapka z pieczonymi warzywami i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
347 Kcal
16 B
41 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka śniadaniowa

Sałatka śniadaniowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
518 Kcal
42 B
46 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pastą z awokado i tuńczykiem

Kanapka z pastą z awokado i tuńczykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
378 Kcal
19 B
38 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z pastą z awokado i pieczonym tofu

Kanapka z pastą z awokado i pieczonym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
339 Kcal
13 B
41 W
15 T
1 … 6 7 8 9 10 … 37
Rodzaj przepisów