Sałatka z pieczonym łososiem

Name: Sałatka z pieczonym łososiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g łososia; 90 g rzodkiewek; 75 g ogórka; 125 g miksu sałat; 15 g sezamu; 0.25 g pieprzu; 1.5 g ostrej papryki suszonej; 2.5 g kuminu

Łosoś — świetne źródło kwasów omega-3, witaminy D i E oraz jod, a także…dobry dodatek do sałatki! Ryba ta sprawdzi się doskonale nie tylko w formie typowo obiadowej, ale także jako główny bohater sałatki ze świeżych warzyw i chrupiącego sezamu. To super pomysł na mega odżywcze danie, które pokochają zarówno dzieci, jak i dorośli. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Bez soli

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

461 kcal Kalorie

37 g Białko

31 g Tłuszcze

13 g Węglowodany

3449 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

150 g	łososia
6	sztuk rzodkiewek 90 g
0,5	sztuki ogórka 75 g
125 g	miksu sałat
3	łyżeczki sezamu 15 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
0,5	łyżeczki ostrej papryki suszonej 1,5 g
0,5	łyżeczki kuminu 2,5 g