Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Sałatka z pieczonym kurczakiem, awokado i granatem

Pieczony kurczak, który pozostał nam z obiadu, może być doskonałą bazą do innych dań. Na przykład do sałatki z pieczonym kurczakiem, awokado i granatem. Gdy dodamy do niej sałatę oraz oliwę z oliwek, stanie się pełnowartościowym posiłkiem, bogatym w składniki odżywcze.

10 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,75/5
(z 8 ocen)
Sałatka z pieczonym kurczakiem, awokado i granatem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

395 kcal Kalorie
39 g Białko
20 g Tłuszcze
15 g Węglowodany
163 mg Sód
4 g Błonnik

Składniki
500 g
 mięsa z piersi kurczaka
1,5
sztuki awokado
210 g
40 g
 miksu sałat
1
sztuka czerwonej cebuli
80 g
7
łyżek nasion granatu
105 g
4
łyżeczki oliwy z oliwek
20 g
1
łyżka octu jabłkowego
10 g
1
łyżeczka musztardy
10 g
1
łyżeczka słodkiej papryki
3 g
1
łyżeczka czosnku granulowanego
3 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

395 kcal Kalorie
39 g Białko
20 g Tłuszcze
15 g Węglowodany
163 mg Sód
4 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Kurczaka oprószamy przyprawami i grillujemy w piekarniku lub smażymy bez tłuszczu około 20 minut do czasu, aż będzie gotowy. Następnie czekamy chwilę po usmażeniu i kroimy go na paski.

2

W czasie smażenia kroimy warzywa i mieszamy ze sobą oliwę, ocet i musztardę, dodajemy pieprz i mieszamy tworząc sos.

3

Miks sałat mieszamy z sosem, a resztę składników wykładamy na sałatę i ewentualnie mieszamy. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?