Koktajl z bananem, borówkami i malinami

Wyśmienity przepis na drugie śniadanie to rewelacyjny koktajl z bananem, borówkami i malinami. Jest bardzo pożywny, smaczny i zdecydowanie daje nam dużo energii na cały dzień. Może być również spożywany przez dzieci, dlatego warto przygotowywać większą ilość.

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,65/5
(z 17 ocen)
Koktajl z bananem, borówkami i malinami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

194 kcal Kalorie
3 g Białko
1 g Tłuszcze
48 g Węglowodany
108 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
1
sztuka bananów
120 g
1
garść borówek
50 g
1
garść malin
70 g
0,4
szklanki wody kokosowej
100 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

194 kcal Kalorie
3 g Białko
1 g Tłuszcze
48 g Węglowodany
108 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Wkładamy wszystkie składniki do naczynia

2

Blendujemy i cieszymy się pysznym smakiem koktajlu. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?