Jajka w koszyczkach z szynki parmeńskiej

Name: Jajka w koszyczkach z szynki parmeńskiej
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 224 g jajek kurzych; 20 g oliwy z oliwek; 105 g szynki parmeńskiej; 50 g szpinaku baby; 240 g pomidorów; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 3 g oregano

Jajecznica jest bardzo pożywnym śniadaniem, tak jak omlet. Polecam również wypóbować jajka w koszyczkach z szynki parmeńskiej ze szpinakiem i pomidorami, które są oryginalną przekąską na lunch lub przyjęcie i zachwycą nawet wybredne podniebienie.

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,58/5

(z 19 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

372 kcal Kalorie

26 g Białko

26 g Tłuszcze

7 g Węglowodany

1012 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

4	sztuki jajek kurzych 224 g
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
7	plastrów szynki parmeńskiej 105 g
2	garści szpinaku baby 50 g
1,5	sztuki pomidorów 240 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
1	łyżeczka oregano 3 g