Czekoladowe kulki z żurawiną
Nie umiesz żyć bez czekolady? Wcale nie musisz! Przygotuj czekoladowe kulki z żurawiną i ciesz się pyszną przekąską. Słodycz z czekolady oraz kwaskowaty smak suszonych owoców świetnie się uzupełniają, tworząc doskonałe połączenie smaków.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
431
kcal
Kalorie
8
g
Białko
23
g
Tłuszcze
48
g
Węglowodany
9
mg
Sód
8
g
Błonnik
Składniki
2
garści żurawiny świeżej
60 g
0,6
sztuki czekolady gorzkiej
60 g
9
łyżek płatków owsianych
90 g
3
łyżeczki oleju rzepakowego
15 g
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
431
kcal
Kalorie
8
g
Białko
23
g
Tłuszcze
48
g
Węglowodany
9
mg
Sód
8
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1
Czekoladę z olejem rozpuszczamy w kąpieli wodnej.
2
Płatki owsiane mieszamy z żurawiną.
3
Dodajemy czekoladę do płatków i żurawiny, mieszamy łyżką. Formujemy kulki i zostawiamy do zastygnięcia. Można wstawić do lodówki na około 10 minut.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
