Logotyp Respo
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Uginanie przedramienia z hantlem w podporze o kolano

Uginanie przedramienia z hantlem w podporze o kolano

ćwiczenia na r...
ćwiczenia z ha...
Uginanie przedramion z supinacją (Dumbbell biceps curl)

Uginanie przedramion z supinacją (Dumbbell biceps curl)

ćwiczenia na r...
ćwiczenia z ha...
Wyciskanie francuskie hantlem zza głowy

Wyciskanie francuskie hantlem zza głowy

ćwiczenia na r...
ćwiczenia z ha...
Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce płaskiej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce płaskiej

ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
Odwrotne pompki

Odwrotne pompki

ćwiczenia na r...
trening na sił...
TRX Triceps Extension

TRX Triceps Extension

ćwiczenia na r...
trening core
Uginanie przedramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą

ćwiczenia na r...
trening ze szta...
Uginanie przedramion na wyciągu dolnym

Uginanie przedramion na wyciągu dolnym

ćwiczenia na r...
trening na sił...
Wyciskanie francuskie hantlami na ławce płaskiej

Wyciskanie francuskie hantlami na ławce płaskiej

ćwiczenia na r...
ćwiczenia z ha...
TRX Biceps Curl X

TRX Biceps Curl X

ćwiczenia na r...
trening core
Wyprosty przedramion na linkach

Wyprosty przedramion na linkach

ćwiczenia na r...
trening na sił...
Bieg bokserski w skipie A z obciążeniem

Bieg bokserski w skipie A z obciążeniem

ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 1 z 2

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?