Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Szrugsy


  • Zwracaj uwagę na pozycję tułowia w trakcie wykonywania ćwiczenia,
  • Nie wykonuj krążeń obręczą barkową
  • Utrzymuj wyprostowaną sylwetkę
  • Nie wyrzucaj głowy do przodu,
  • Nie zarzucaj ciężaru z kolan

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.