Logotyp Respo

Szrugsy

  • W trakcie ruchu nie zginaj stawów łokciowych. Ruch ma się odbywać wyłącznie w obręczy kończyn górnych.
  • Unosząc barki, nie kieruj ich do przodu, tylko prosto ku górze.
Sprawdź inne ćwiczenia
Dumbbell Chest Pullover
Dumbbell Chest Pullover
Landmine Single Leg Deadlift
Landmine Single Leg Deadlift
Single Arm Landmine Row
Single Arm Landmine Row
Single Leg Plank on Exercise Ball
Single Leg Plank on Exercise Ball
Standing Power Band Lat Pullover
Standing Power Band Lat Pullover
Power Band Lat Pulldown
Power Band Lat Pulldown

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.