Deska w tym wydaniu przeznaczona jest raczej dla osób zaawansowanych, ponieważwymaga bardzo dobrej stabilizacji ciała.To ćwiczenie pozwala wzmocnić brzuch, mięśnie grzbietu, a nawet pośladki.
Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.
Ta strona wykorzystuje pliki cookie zgodnie z polityką cookies. Używam informacji zapisanych za pomocą plików cookies w celu zapewnienia maksymalnej wygody w korzystaniu z serwisu. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia dotyczące plików cookies możesz zmienić w swojej przeglądarce.
