Standing Power Band Lat Pullover

To ćwiczenie wzmocni i wymodeluje mięśnie najszersze grzbietu.


  • Nie zmieniaj pozycji kręgosłupa w trakcie ruchu. Częstym błędem jest jego nadmierny wyprost.
  • W celu utrudnienia możesz stanąć dalej lub złożyć gumę power band na pół

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.