Logotyp Respo
Koszyk
0
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Pompki na poręczach (Dips)

Pompki na poręczach (Dips)

ćwiczenia na k...
trening na sił...
Wyciskanie sztangi na ławce skośnej

Wyciskanie sztangi na ławce skośnej

ćwiczenia na k...
trening ze szta...
Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce płaskiej

Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie na ławce płaskiej

ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
Pompka (Push-up)

Pompka (Push-up)

ćwiczenia na k...
trening w domu
Rozpiętki (Chest fly)

Rozpiętki (Chest fly)

ćwiczenia na k...
ćwiczenia z ha...
Rozpiętki na bramie

Rozpiętki na bramie

ćwiczenia na k...
trening na sił...
TRX Push Up

TRX Push Up

ćwiczenia na k...
trening core
Wyciskanie hantli na ławce skośnej (Dumbbell incline bench press)

Wyciskanie hantli na ławce skośnej (Dumbbell incline bench press)

ćwiczenia na k...
ćwiczenia z ha...
Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (Bench press)

Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (Bench press)

ćwiczenia na k...
trening ze szta...
Wyciskanie hantli na ławce płaskiej

Wyciskanie hantli na ławce płaskiej

ćwiczenia na k...
ćwiczenia z ha...
Pompka na ścianę/z rodzicem

Pompka na ścianę/z rodzicem

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Pull over z obciążeniem

Pull over z obciążeniem

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na k...
ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 1 z 2

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?