Logotyp Respo
Koszyk
0
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Szrugsy

Szrugsy

ćwiczenia na b...
trening ze szta...
Arnoldki (Arnold press)

Arnoldki (Arnold press)

ćwiczenia na b...
ćwiczenia z ha...
Face pull (Przyciąganie linki wyciągu górnego do twarzy)

Face pull (Przyciąganie linki wyciągu górnego do twarzy)

ćwiczenia na b...
trening na sił...
Podciąganie sztangi do brody

Podciąganie sztangi do brody

ćwiczenia na b...
trening ze szta...
Swing

Swing

ćwiczenia na b...
trening na sił...
Unoszenie hantli bokiem (Dumbbell lateral raise)

Unoszenie hantli bokiem (Dumbbell lateral raise)

ćwiczenia na b...
ćwiczenia z ha...
Unoszenie hantli w przód

Unoszenie hantli w przód

ćwiczenia na b...
ćwiczenia z ha...
Wyciskanie hantli w pozycji stojącej

Wyciskanie hantli w pozycji stojącej

ćwiczenia na b...
ćwiczenia z ha...
Wyciskanie zołnierskie (military press)

Wyciskanie zołnierskie (military press)

ćwiczenia na b...
trening ze szta...
Z Press

Z Press

ćwiczenia na b...
trening na sił...
Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia

Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia

ćwiczenia na b...
ćwiczenia z ha...
Skoko-małpki

Skoko-małpki

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 1 z 2

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?