Serek wiejski z pieczonym jabłkiem

Name: Serek wiejski z pieczonym jabłkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g serka wiejskiego; 150 g jabłka

Jak stworzyć lekki, ale sycący podwieczorek? Cóż – tak naprawdę wystarczą jedynie…2 składniki! Bo właśnie tyle potrzeba by przygotować nasz serek wiejski z pieczonym jabłkiem – idealny zwłaszcza wtedy, gdy szukasz czegoś bardzo delikatnego. Dzięki połączeniu klasycznego na diecie lekkostrawnej jabłka z serkiem wiejskim deser ten zyskuje źródło białka. A musisz wiedzieć, że to głównie białko odpowiada za uczucie sytości po posiłku. Spróbuj koniecznie i przekonaj się, że czasami najprostsze połączenia są najlepsze!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

277 kcal Kalorie

25 g Białko

9 g Tłuszcze

25 g Węglowodany

763 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

1	opakowanie serka wiejskiego 200 g
1	sztuka jabłka 150 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

277 kcal Kalorie

25 g Białko

9 g Tłuszcze

25 g Węglowodany

763 mg Sód

3 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Jabłko kroimy na pół, wycinamy gniazdo nasienne. Pieczemy w 180 stopniach przez ok 15 min, aż jabłko będzie miękkie. Jabłko możemy też obrać, pokroić i uprażyć na patelni lub uprażyć w mikrofali na najwyższej mocy co 2 minuty sprawdzając, czy jest gotowe.

Jabłko podajemy z serkiem wiejskim.