Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 89 933 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • do 15 minut
Tortilla z wędzonym łososiem, szpinakiem, koperkiem i ogórkiem

Tortilla z wędzonym łososiem, szpinakiem, koperkiem i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
377 Kcal
26 B
37 W
14 T
Pieczone warzywa korzeniowe z sosem sezamowym

Pieczone warzywa korzeniowe z sosem sezamowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
259 Kcal
7 B
33 W
14 T
Pieczone buraki z batatami, słonecznikiem, pomarańczą i serem kozim

Pieczone buraki z batatami, słonecznikiem, pomarańczą i serem kozim

Wartości odżywcze 1 porcja:
536 Kcal
19 B
66 W
23 T
Pełnoziarniste naleśniki z cytrynowym twarożkiem

Pełnoziarniste naleśniki z cytrynowym twarożkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
23 B
79 W
9 T
Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i buraczkami

Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
34 B
70 W
15 T
Makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami

Makaron noodle po chińsku z indykiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
39 B
82 W
22 T
Grahamka z soczystym kurczakiem z sałatą, ogórkiem i pomidorami

Grahamka z soczystym kurczakiem z sałatą, ogórkiem i pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
357 Kcal
21 B
53 W
9 T
Pieczywo z wiosennym serkiem wiejskim, rzodkiewką i ogórkiem

Pieczywo z wiosennym serkiem wiejskim, rzodkiewką i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
432 Kcal
34 B
56 W
10 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Gruszka zapiekana z miodem, serkiem ricotta i płatkami owsianymi

Gruszka zapiekana z miodem, serkiem ricotta i płatkami owsianymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
325 Kcal
7 B
62 W
7 T
Płatki owsiane z mlekiem roślinnym i owocami

Płatki owsiane z mlekiem roślinnym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
403 Kcal
6 B
90 W
4 T
Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym

Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
300 Kcal
13 B
35 W
13 T
Owoce leśne pod chrupiącą kruszonką

Owoce leśne pod chrupiącą kruszonką

Wartości odżywcze 1 porcja:
212 Kcal
3 B
30 W
5 T
Tofu po seczuańsku z ryżem jaśminowym i pomidorami

Tofu po seczuańsku z ryżem jaśminowym i pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
21 B
60 W
19 T
Sycąca zupa meksykańska z indykiem i grillowaną tortillą

Sycąca zupa meksykańska z indykiem i grillowaną tortillą

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
24 B
90 W
13 T
Ser feta zapiekany z batatami, pomidorkami i papryką

Ser feta zapiekany z batatami, pomidorkami i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
23 B
58 W
27 T
Smoothie kakaowo – śliwkowe

Smoothie kakaowo – śliwkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
330 Kcal
14 B
42 W
13 T
Smoothie z mango i pomarańczy

Smoothie z mango i pomarańczy

Wartości odżywcze 1 porcja:
267 Kcal
3 B
59 W
3 T
Łosoś z ryżem i sałatką z ogórka

Łosoś z ryżem i sałatką z ogórka

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
26 B
60 W
17 T
Kanapka z pieczoną piersią z kurczaka, pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Kanapka z pieczoną piersią z kurczaka, pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
27 B
55 W
11 T
Makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem

Makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem

Wartości odżywcze 1 porcja:
652 Kcal
34 B
74 W
25 T
Rodzaj przepisów
Strona 77 z 95