Jogurtowo-mleczny koktajl z miętą i mango

Jogurtowo-mleczny koktajl z miętą i mango

Brakuje Ci pomysłu na szybką przekąskę? Co powiesz na jogurtowo-mleczny koktajl z miętą i mango? Doskonale orzeźwia i zaspokaja mały głód. Chwila miksowania i gotowe!

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,75/5

(z 4 ocen)

Jogurtowo-mleczny koktajl z miętą i mango

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

363 kcal Kalorie

13 g Białko

6 g Tłuszcze

68 g Węglowodany

174 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

0,8	szklanki mleka 200 g
5	opakowań jogurtu naturalnego 100 g
280 g	mango
1	sztuka limonki 50 g
1	garść listków mięty 1 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

363 kcal Kalorie

13 g Białko

6 g Tłuszcze

68 g Węglowodany

174 mg Sód

6 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Wszystkie składniki blendujemy.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Smoothie bowl owoce leśne

Smoothie bowl owoce leśne

Wartości odżywcze 1 porcja:

Koktajl mango lassi

Koktajl mango lassi

Wartości odżywcze 1 porcja: