Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 89 933 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • do 15 minut
Jogurt naturalny z domową granolą z orzechami i jabłkiem

Jogurt naturalny z domową granolą z orzechami i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
15 B
49 W
19 T
Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Indyk nadziewany szpinakiem, suszonymi pomidorami, serem sałatkowym z ziemniakami i kalafiorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
588 Kcal
50 B
60 W
19 T
Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Sałatka z tuńczykiem, ryżem, papryką i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
554 Kcal
39 B
88 W
7 T
Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
29 B
46 W
25 T
Wegetariańska kanapka drwala

Wegetariańska kanapka drwala

Wartości odżywcze 1 porcja:
722 Kcal
44 B
51 W
38 T
Kanapka drwala z wołowiną

Kanapka drwala z wołowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
593 Kcal
43 B
45 W
25 T
Tortilla z wędliną z kurczaka i warzywami

Tortilla z wędliną z kurczaka i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
595 Kcal
36 B
80 W
14 T
Owsiane batoniki z czekoladą, śliwką i orzechami

Owsiane batoniki z czekoladą, śliwką i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
508 Kcal
11 B
65 W
23 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Bruschetta z pomidorami, świeżymi ziołami i serem grana padano

Bruschetta z pomidorami, świeżymi ziołami i serem grana padano

Wartości odżywcze 1 porcja:
273 Kcal
11 B
42 W
7 T
Brownie z fasoli z bananem i malinami

Brownie z fasoli z bananem i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
398 Kcal
9 B
53 W
18 T
Pieczona ciecierzyca z hummusem i grillowaną papryką

Pieczona ciecierzyca z hummusem i grillowaną papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
943 Kcal
31 B
126 W
34 T
Pieczywo z pastą z tuńczyka, z ogórkiem i koperkiem

Pieczywo z pastą z tuńczyka, z ogórkiem i koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
493 Kcal
34 B
48 W
20 T
Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
353 Kcal
13 B
42 W
16 T
Domowa granola z jogurtem

Domowa granola z jogurtem

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
25 B
54 W
12 T
Pudding czekoladowy z wiśniami

Pudding czekoladowy z wiśniami

Wartości odżywcze 1 porcja:
300 Kcal
6 B
51 W
3 T
Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Wartości odżywcze 1 porcja:
552 Kcal
32 B
91 W
8 T
Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
387 Kcal
20 B
26 W
22 T
Pasta z ciecierzycy i wędzonej papryki z pieczywem żytnim

Pasta z ciecierzycy i wędzonej papryki z pieczywem żytnim

Wartości odżywcze 1 porcja:
289 Kcal
11 B
42 W
9 T
Owoce z jogurtem kokosowym

Owoce z jogurtem kokosowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
319 Kcal
3 B
61 W
9 T
Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą jęczmienną

Klopsiki z indyka w sosie pomidorowym z kaszą jęczmienną

Wartości odżywcze 1 porcja:
654 Kcal
42 B
96 W
10 T
Rodzaj przepisów
Strona 70 z 95