Jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami

Idealne połączenie smaków nie istnieje? Istnieje! I znajdziesz je w naszym przepisie na jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami. Nie dość, że takie śniadanie dostarczy Ci energii na cały poranek, to jeszcze sprawi, że na chwilę przeniesiesz się do krainy iście boskich doznań smakowych. Spróbuj, a nie pożałujesz!

10 min
Czas przygotowania
40 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Jogurt naturalny z domową granolą, z czekoladą, bananem i wiśniami
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

474 kcal Kalorie
24 g Białko
18 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
71 mg Sód
7 g Błonnik

Składniki
2,7
opakowania jogurtu naturalnego skyr
400 g
10
łyżek płatków owsianych
100 g
2
łyżki wiórków kokosowych
30 g
1
garść orzechów włoskich
30 g
1
sztuka banana
120 g
0,2
sztuki czekolady
20 g
3
garści wiśni
225 g
0,5
łyżki ksylitolu
8 g
1,5
łyżeczki syropu klonowego
15 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

474 kcal Kalorie
24 g Białko
18 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
71 mg Sód
7 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Płatki owsiane, syrop klonowy, posiekane orzechy i wiórki kokosowe mieszamy. Rozkładamy na papierze do pieczenia i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 20-30 minut. Mieszając co jakiś czas. Gotową granolę studzimy i kruszymy.

2

Wiśnie przekładamy do rondelka, wlewamy odrobinę wody i zagotowujemy. Blenujemy i słodzimy ksylitolem.

3

Banana kroimy.

4

Do miseczki nakładamy jogurt, pokrojonego banana, granolę. Mieszamy. Przed podaniem polewamy musem z wiśni i posypujemy pokruszoną czekoladą.
Smacznego!
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?