Respo ramen

Lubisz ramen? A co powiesz na Respo ramen? W naszej wersji to klasyczne danie kuchni japońskiej jest prawdziwą ucztą dla zmysłów. Nie dość, że prezentuje się apetycznie, to równie dobrze smakuje…i pachnie! A do tego jest superpożywne, pełne witamin i sycące. Mnóstwo zalet na jednym talerzu!

15 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 6 ocen)
Respo ramen
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

913 kcal Kalorie
42 g Białko
43 g Tłuszcze
91 g Węglowodany
4994 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
2
ząbki czosnku
12 g
2
plastry imbiru
10 g
1
sztuka cebuli dymki
20 g
2
łyżeczki sezamu
10 g
0,5
opakowania czerwonej fasoli
120 g
4
łyżeczki pasty miso
40 g
1
łyżka cukru
10 g
4
szklanki bulionu
1000 g
2
łyżeczki oleju rzapakowego
10 g
1
łyżka sosu sojowego
10 g
2
porcje karkówki
200 g
2
porcje makaronu ramen
200 g
3
łyżki kukurydzy (pół kolby)
45 g
4
łyżeczki szczypiorku
20 g
1
listek nori
2,5 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

913 kcal Kalorie
42 g Białko
43 g Tłuszcze
91 g Węglowodany
4994 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Drobno siekamy czosnek, cebulę i imbir.

2

W rondlu rozgrzewamy olej, dodajemy posiekane warzywa i sezam. Smażymy 3 minuty.

3

Dodajemy pastę miso, sos sojowy, fasolę i cukier. Dusimy 4 minuty. Dolewamy bulion.

4

Zupę blendujemy, dodajemy plastry kukurydzy i gotujemy 10 minut.

5

Karkówkę doprawiamy solą i pieprzem, grillujemy lub smażymy na patelni po 4 min z każdej strony.

6

Makaron gotujemy według instrukcji.

7

Do miski nakładamy makaron, mięso i kukurydzę, wlewamy zupę.

8

Górę obsypujemy szczypiorkiem i pociętymi nori.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?