Zupa krem z pomidorów z pestkami dyni

Name: Zupa krem z pomidorów z pestkami dyni
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 15 g oliwy z oliwek; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 400 g pomidorów z puszki; 3 g świeżej bazyli; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 15 g ksylitolu; 30 g pestek dyni

Klasyka w nowoczesnym wydaniu? Nasza zupa krem z pomidorów z pestkami dyni jest idealnym przykładem! Pełna witamin, pożywna, a do tego superszybka w przygotowaniu — pokochają ją zarówno fani tradycyjnej „pomidorówki”, jak i koneserzy nowoczesnych smaków. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,75/5

(z 16 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

452 kcal Kalorie

13 g Białko

30 g Tłuszcze

29 g Węglowodany

150 mg Sód

11 g Błonnik

Składniki

3	łyżeczki oliwy z oliwek 15 g
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
1	opakowanie pomidorów z puszki 400 g
1	garść świeżej bazyli 3 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
1	łyżka ksylitolu 15 g
30 g	pestek dyni