Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już 07.04.
09 h 59 m 00 s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Lead Banner Left

Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow?

Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.

Atlas ćwiczeń

Atlas ćwiczeń

Antyrotacja

Cable Kick Side

Pompki na poręczach (Dips)

Uginanie podudzi leżąc z hantlem

Over Head Squat

Martwy ciąg rumuński

Rozciąganie mięśni klatki piersiowej

Rozciąganie mięśni bicepsów

Rozciąganie mięśni prostowników grzbietu

Szrugsy

Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki

TRX Inverted Row
1 2 3 … 48
Lead Banner Right

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.