Logotyp Respo

Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow?

Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.

Atlas ćwiczeń

Atlas ćwiczeń
Antyrotacja

Antyrotacja
Cable Kick Side

Cable Kick Side
Pompki na poręczach (Dips)

Pompki na poręczach (Dips)
Uginanie podudzi leżąc z hantlem

Uginanie podudzi leżąc z hantlem
Over Head Squat

Over Head Squat
Martwy ciąg rumuński

Martwy ciąg rumuński
Rozciąganie mięśni klatki piersiowej

Rozciąganie mięśni klatki piersiowej
Rozciąganie mięśni bicepsów

Rozciąganie mięśni bicepsów
Rozciąganie mięśni prostowników grzbietu

Rozciąganie mięśni prostowników grzbietu
Szrugsy

Szrugsy
Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki

Ściąganie drążka wyciągu górnego podchwytem do klatki
TRX Inverted Row

TRX Inverted Row
1 2 3 … 48

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.