Logotyp Respo

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Naleśniki z jogurtem i owocami

Naleśniki z jogurtem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
22 B
51 W
29 T
Tortilla z jajkiem, szynką i serem

Tortilla z jajkiem, szynką i serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
345 Kcal
19 B
37 W
13 T
Kanapka z pesto i szynką

Kanapka z pesto i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
27 B
42 W
27 T
Pancakes proteinowe z mąki kokosowej

Pancakes proteinowe z mąki kokosowej

Wartości odżywcze 1 porcja:
619 Kcal
44 B
49 W
30 T
Naleśniki z cieciorellą i owocami

Naleśniki z cieciorellą i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
21 B
77 W
15 T
Sałatka z bobem

Sałatka z bobem

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
19 B
24 W
27 T
Pieczona owsianka z owocami leśnymi

Pieczona owsianka z owocami leśnymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
453 Kcal
16 B
68 W
15 T
Szybki wrap z łososiem i burratą

Szybki wrap z łososiem i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
23 B
33 W
30 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Placuszki twarogowe z syropem klonowym i owocami

Placuszki twarogowe z syropem klonowym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
27 B
48 W
17 T
Tosty z tofucznicą i serkiem wiejskim

Tosty z tofucznicą i serkiem wiejskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
589 Kcal
31 B
49 W
30 T
Kanapki z serem i jajkiem sadzonym

Kanapki z serem i jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
732 Kcal
35 B
72 W
37 T
Pinsa z szynką z kurczaka i suszonymi pomidorami

Pinsa z szynką z kurczaka i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
595 Kcal
33 B
63 W
21 T
Pinsa z szynką i rukolą

Pinsa z szynką i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
29 B
58 W
17 T
Makaron z ricottą i owocami na słodko

Makaron z ricottą i owocami na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
31 B
68 W
12 T
Tofu z srirachą i salsą mango

Tofu z srirachą i salsą mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
458 Kcal
18 B
44 W
25 T
Sałatka z seitanem

Sałatka z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
57 B
23 W
17 T
Hot dogi z wegańską kaszanką

Hot dogi z wegańską kaszanką

Wartości odżywcze 1 porcja:
316 Kcal
10 B
46 W
9 T
Kawa cold brew

Kawa cold brew

Wartości odżywcze 1 porcja:
28 Kcal
2 B
3 W
1 T
Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
40 B
44 W
25 T
Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Kluski leniwe w sosie rabarbarowo-truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
19 B
47 W
22 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 28