Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Sezonowe

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 909 naszych podopiecznych.

Przepisy sezonowe

Przepisy sezonowe
  • Szybkie przygotowanie
Czas przygotowania: 15 min
Wietnamska kawa kokosowa [Przepisy Podopiecznych]

Wietnamska kawa kokosowa [Przepisy Podopiecznych]

Wartości odżywcze 1 porcja:
337 Kcal
6 B
28 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa owocowa z makaronem

Zupa owocowa z makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
428 Kcal
21 B
71 W
8 T
Czas przygotowania: 15 min
Kopytka z palonym masłem, młodym bobem i chrupkami z boczku

Kopytka z palonym masłem, młodym bobem i chrupkami z boczku

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
17 B
54 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Leniwe odsmażone na maśle z jagodami i śmietaną

Leniwe odsmażone na maśle z jagodami i śmietaną

Wartości odżywcze 1 porcja:
738 Kcal
35 B
101 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Americano na kokosie

Americano na kokosie

Wartości odżywcze 1 porcja:
102 Kcal
2 B
23 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Szakszuka ze szparagami i fetą

Szakszuka ze szparagami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
803 Kcal
49 B
65 W
42 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z pastą jajeczną i tuńczyka

Kanapki z pastą jajeczną i tuńczyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
673 Kcal
48 B
64 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Pinsa z cukinią, fetą i miętą

Pinsa z cukinią, fetą i miętą

Wartości odżywcze 1 porcja:
500 Kcal
22 B
64 W
17 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Wrap z pastą jajeczną, awokado i roszponką

Wrap z pastą jajeczną, awokado i roszponką

Wartości odżywcze 1 porcja:
548 Kcal
20 B
38 W
35 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z ćwikłą, wędliną i jajkiem

Kanapki z ćwikłą, wędliną i jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
34 B
55 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Trufle mumie

Trufle mumie

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
9 B
55 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Kremowe gnocchi w sosie grzybowym z parmezanem i szpinakiem

Kremowe gnocchi w sosie grzybowym z parmezanem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
594 Kcal
25 B
83 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiący wrap a la szarlotka

Chrupiący wrap a la szarlotka

Wartości odżywcze 1 porcja:
493 Kcal
29 B
55 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z grillowanym halloumi, świeżymi figami i orzechami włoskimi z dressingiem balsamicznym

Sałatka z grillowanym halloumi, świeżymi figami i orzechami włoskimi z dressingiem balsamicznym

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
18 B
25 W
35 T
Czas przygotowania: 15 min
Omlet z kurkami

Omlet z kurkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
546 Kcal
24 B
64 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Orzeźwiające smoothie truskawkowe ze skyrem

Orzeźwiające smoothie truskawkowe ze skyrem

Wartości odżywcze 1 porcja:
448 Kcal
27 B
63 W
13 T
Czas przygotowania: 30 min
Tortilla z kurczakiem i botwinką

Tortilla z kurczakiem i botwinką

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
30 B
39 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z rabarbarem

Owsianka z rabarbarem

Wartości odżywcze 1 porcja:
385 Kcal
22 B
50 W
13 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z grejpfrutem i rozmarynem

Owsianka z grejpfrutem i rozmarynem

Wartości odżywcze 1 porcja:
597 Kcal
21 B
86 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Ciasteczka z makiem

Ciasteczka z makiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
401 Kcal
7 B
45 W
24 T
1 2 3 … 10
Rodzaj przepisów