Sałatka z octem balsamicznym
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
200 g
|
miksu sałat
|
|
1
|
sztuka ogórka świeżego
150 g
|
|
1
|
sztuka papryki
170 g
|
|
5
|
sztuk pomidorków koktajlowych
100 g
|
|
0,5
|
sztuki cebuli czerwonej
40 g
|
|
1
|
sztuka sera typu feta
200 g
|
Dressing: |
|
|
4
|
łyżeczki oliwy z oliwek
20 g
|
|
1
|
łyżka octu balsamicznego
10 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Do podania: |
|
|
2
|
kromki chleba żytniego
60 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Ogórka, paprykę kroimy w kostkę, pomidorki na kawałki. Cebulę siekamy.
W małej miseczce mieszamy wszystkie składniki dressingu (oliwę, ocet, sól i pieprz).
W misce mieszamy warzywa, dodajemy pokruszony ser i polewamy dressingiem.
Sałatkę podajemy z pieczywem (możemy przygotować grzanki na suchej patelni lub w piekarniku).
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
Wyślij przepis na e-mail
Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Trenujesz regularnie?
My robimy dietę. Ty robisz wynik.
Opieka dietetyka sportowego i indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojej dyscypliny, treningów i sportowych celów. Nie pozwól, by źle dobrana dieta ograniczała Twój progres.
