Poznaj historie naszych Podopiecznych, którzy osiągnęli niesamowite rezultaty
-68 kg
Magda
Czas metamorfozy: 25 mies.
Ważyła 150 kg i ciężko jej było wyjść z błędnego koła. Wspomina, że jadła czekoladę i płakała, że nigdy nie schudnie. Schudła – i to 68 kg. Na dodatek nie powiedzia...
Praca, dzieci, obowiązki – żaden dzień nie był dobry, żeby zacząć zmiany. Natalia przybierała na wadze i czuła się coraz gorzej. Jadła co popadnie, bo nie miała chę...
Darek ważył 123 kg. Kiedyś miał wymodelowaną sylwetkę, był umięśniony. Chciał wrócić do tamtej formy. Od kogoś usłyszał, że „w tym wieku może zrzucić co najwyżej ki...
Magdzie brakowało energii do działania. Borykała się też z brakiem ...
Więcej
Magdzie brakowało energii do działania. Borykała się też z brakiem kondycji i walczyła z nawykiem podjadania. Dołączając do Respo martwiła się, że dieta będzie nazbyt restrykcyjna. Szybko jednak przekonała się, że to nieprawda! Jedząc pyszne potrawy, takie jak gofry z jogurrem i malinami, pancakes oraz bruschetty, a także włączając do swojego planu dnia ruch, schudła ponad 22 kilogramy. Zyskała nie tylko zdrowsze nawyki, ale i czuje się pełna energii.👏
Zwiń
Aleksandra
18 miesięcy
Czas metamorfozy
-49,5 kg
Insulinooporność, PCOS, a do tego depresja i siedzący tryb życia. W...
Więcej
Insulinooporność, PCOS, a do tego depresja i siedzący tryb życia. Wcześniejsze, negatywne doświadczenia z restrykcyjnymi dietami hamowały ją przed zmianą. Ale zdecydowała się na Respo i... wygrała zdrowie! Z pomocą dietetyczki Joanny Serockiej, Ola schudła prawie 50 kilogramów i dziś czuje się lepiej, aniżeli kiedykolwiek wcześniej. Zmieniła swoje ciało bez zbędnych restrykcji, jedząc smacznie i sycąco. ❤️
Zwiń
Agnieszka
16 miesięcy
Czas metamorfozy
-28,5 kg
Anemia, ciągły wzrost masy ciała i coraz gorsze samopoczucie. Agnie...
Więcej
Anemia, ciągły wzrost masy ciała i coraz gorsze samopoczucie. Agnieszka w końcu powiedziała STOP i wzięła sprawy w swoje ręce. W przemianie pomogło jej Respo oraz dietetyk Tomasz Dębiński, który stworzył plan z szybkimi i smacznymi posiłkami, takimi jak czekoladowe placuszki czy gofry. Skutek? Minus 28 kilogramów na wadze, minus 29 centymetrów pasie i aż 30 centymetrów mniej z obwodu ud. ❤️
Zwiń
Darek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarz...
Więcej
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarzoną sylwetkę – mimo intensywnej pracy w lotnictwie i ciągłych podróży! Darek chciał schudnąć, a następnie zbudować masę mięśniową i wrócić do umięśnionej sylwetki, jaką miał kilka lat temu. Mimo napiętego grafiku Darek miał dyscyplinę i motywację, jakiej można mu tylko pogratulować! Teraz inspiruje do zmian innych.
Zwiń
Grzegorz
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posi...
Więcej
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posiłków, które mógłby przygotować także dla swojej rodziny. Osiągnął swój cel i nauczył się, jak jeść zdrowo, ale bez wyrzeczeń. Nie czuł, że jest na diecie, bo jadł to, co naprawdę lubi!
Zwiń
Paulina
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoi...
Więcej
Paulina chciała schudnąć i pozbyć się kompleksów związanych ze swoim wyglądem... Już wcześniej korzystała z wielu diet, ale nie były one do niej dopasowane. W Centrum Respo Paulina nie czuła, że jest na diecie. Podobała jej się elastyczność, wsparcie i dobry kontakt z dietetykiem na czacie oraz aplikacja, dzięki której miała wszystko pod ręką: przepisy, listę zakupów, czat, zamienniki produktów i dużo więcej!
Zwiń
Angelika
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej...
Więcej
Angelika chciała schudnąć, poprawić wygląd brzuch i ud! Marzyło jej się ważyć 60 kg i przy wsparciu dietetyczki Respo udało jej się zrealizować cel! Angelika potrzebowała szybkich posiłków, które mogłaby przygotować podczas opieki nad dwójką dzieci. Angelika nie tylko zachwyca przemianą, ale i zaraża zdrowym stylem życia! Jej mąż także dołączył do Respo!
Zwiń
Łukasz
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-34 kg
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucen...
Więcej
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucenia palenia, co przyczyniło się do jego nadprogramowych kilogramów. Dopasowaliśmy jego dietę to umiejętności kulinarnych i trybu życia, a Łukasz jadł i chudł – aż uznał, że w swoim ciele czuje się fantastycznie. 🔥
Zwiń
Natalia
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-36 kg
Natalia przypuszczała, że odchudzanie będzie ogromnym wyzwaniem. 🥇 ...
Więcej
Natalia przypuszczała, że odchudzanie będzie ogromnym wyzwaniem. 🥇 Nie dość, że nie cierpiała na ciągły brak czasu, to jeszcze jest typem smakosza i jedzenie typowo dietetycznych dań to dla niej katusze. Nie zaznała ich u nas, jej pula ulubionych przepisów ciągle się powiększała! Do tego stopnia, że Natalia schudła fantastycznie, bo aż 36 kg. 😯
Zwiń
Joanna
28 miesięcy
Czas metamorfozy
-31 kg
Na diecie można być całe życie… Jak Joanna, która przestała już naw...
Więcej
Na diecie można być całe życie… Jak Joanna, która przestała już nawet liczyć swoje kolejne próby. Była obolała, ciągle zmęczona i miała mało energii. Wszystko to zmieniło się kiedy do nas trafiła! Poprosiła o dietę wytrawną, semiwegetariańskią, z wykluczeniem nabiału i ograniczeniem glutenu. Zbędne kilogramy pięknie zleciały, a Joanna nadal nie może uwierzyć w swoją przemianę.
Zwiń
Iwona
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,6 kg
Iwona zmieniała swój cel 4 razy, bo za każdym razem osiągała poprze...
Więcej
Iwona zmieniała swój cel 4 razy, bo za każdym razem osiągała poprzedni! 🎯 Zaczynała z wagą 108 kg, zrezygnowana, bo wcześniej podejmowała już wiele prób 😣. Codziennie bolały ją plecy, była ociężała… Schudła aż 32 kg. Jej życie zmieniło się diametralnie. Wygląda nie do poznania. 🤩
Zwiń
Agata
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Agata jadła nieregularnie, z doskoku, zwykle jakieś kanapki. 🍞Dużo ...
Więcej
Agata jadła nieregularnie, z doskoku, zwykle jakieś kanapki. 🍞Dużo pracuje przy komputerze i nie miała motywacji do ruchu. Wykupienie pakietu Respo mnóstwo zmieniło w jej życiu… 🚀 Przez rok współpracy schudła 25 kg i diametralnie zmieniła swoje nawyki, a dzięki temu wygląd. Nawet nie marzyła o takich efektach.
Zwiń
Tomek
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-30 kg
Tomek to prawdziwy superbohater 🦸🏻, który z dopasowaną dietą i tren...
Więcej
Tomek to prawdziwy superbohater 🦸🏻, który z dopasowaną dietą i treningiem schudł...30 kg! Tomek, z zawodu instruktor nauki jazdy 🚗 chorujący na cukrzycę i nadciśnienie, zaczynał od 124 kg - a dziś może się pochwalić “9” z przodu na wadze. Przeszedł mega przemianę - i to bez głodówek, jedząc takie potrawy jak burgery, panna cotta czy czekoladowe ciasteczka. 🍔
Zwiń
Karolina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-25,5 kg
Karolina wypróbowała wielu różnych diet cud. Z marnym skutkiem. ...
Więcej
Karolina wypróbowała wielu różnych diet cud. Z marnym skutkiem. 🙇♀️ Gdy jednak wielkimi krokami zbliżał się ślub Karoliny jej BMI wskazywało na otyłość. Dzięki dopasowanej diecie nasza Podopieczna zrzuciła 25,5 kg - a potem...wyglądała cudownie w sukni ślubnej 👰🏻 i bez wysiłku tańczyła na swoim weselu do białego rana. 💃🏻
Zwiń
Mateusz
26 miesięcy
Czas metamorfozy
-43 kg
Spektakularna przemiana! 43 kg mniej, to już inny człowiek 🤩. Mateu...
Więcej
Spektakularna przemiana! 43 kg mniej, to już inny człowiek 🤩. Mateusz miał dwa cele, chciał schudnąć i ograniczyć mięso. Nadwaga powodowała bóle stawów, a słabość do słodyczy była wyzwaniem, ale udało się ją poskromić. 🍡 Mateusz poznał skuteczne strategie na apetyt na słodkie. Teraz nie potrzebuje już motywacji, to on nią jest dla innych. 🔥
Zwiń
Ania
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Ania od lat zmaga się z chorobą Hashimoto, a gdy postanowiła zgło...
Więcej
Ania od lat zmaga się z chorobą Hashimoto, a gdy postanowiła zgłosić się po dopasowaną dietę jej BMI wskazywało na otyłość I stopnia. Mimo że w trakcie naszej współpracy w życiu Ani były urlopy, stresy i milowe życiowe zmiany, konsekwencja w dążeniu do celu dała efekty! Ania zrzuciła 21 kg, wysmukliła uda i dziś cieszy się wymarzoną sylwetką.
Zwiń
Agnieszka
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,7 kg
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmi...
Więcej
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmianową. 🙈 A za sobą - mnóstwo nieudanych diet. Potrzebowała diety z tanimi posiłkami i nie za ciężkimi ćwiczeniami - i się nie zawiodła! 😍 Na świetne efekty Agnieszka nie czekała długo - a dziś wygląda 20 lat młodziej i czuje się...lepiej niż 20 lat temu. 💪
Zwiń
Kinga
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lec...
Więcej
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lecz wierzyła, że znajdziemy dla niej sposób, by zdrowo schudła i przestała podjadać. ❌ Dostała od nas błyskawiczne menu, które udało się jej połączyć z opieką nad dziećmi. Schudła ponad 20 kg i pokochała aktywność! 🏃♀️
Zwiń
Justyna
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-31 kg
Justyna marzyła o tym, żeby zrzucić niechciane kilogramy i przestać...
Więcej
Justyna marzyła o tym, żeby zrzucić niechciane kilogramy i przestać czuć ciągłe zmęczenie. 😴 Udało się! Nasza Podopieczna schudła 31 kilogramów - i to w zaledwie 14 miesięcy. Justyna wyszczupliła uda oraz brzuch - i dziś cieszy się prawdziwym efektem WOW. 🔥
Zwiń
Karol
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Karol miał otyłość I stopnia. Zgubił cały brzuch i czuje się o wiel...
Więcej
Karol miał otyłość I stopnia. Zgubił cały brzuch i czuje się o wiele lżej. 💪 Te 23 kilogramy mniej są dla niego wielką ulgą. Mniej się męczy i ma więcej sił, by cieszyć się życiem. 😍
Zwiń
Wojtek
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-24 kg
Wojtek chciał wrócić do dawnej formy. Wiedział, że jego znajoma prz...
Więcej
Wojtek chciał wrócić do dawnej formy. Wiedział, że jego znajoma przeszła swoją metamorfozę wspólnie z Respo. Stwierdził, że również tego chce. Dostał dietę dopasowaną do intensywnego życia pracującego taty. Poprawił sylwetkę i kondycję!
Zwiń
Aleksandra
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-28,7 kg
Aleksandra zgłosiła się do nas po ciąży bliźniaczej, w której sporo...
Więcej
Aleksandra zgłosiła się do nas po ciąży bliźniaczej, w której sporo przytyła. Potrzebowała ekspresowych dań, przy dwójce maluchów to była dla niej jedyna opcja. 👶👶 Nie spodziewała się, że zrzuci prawie 29 kg i mówi, że to dla niej jak sen! Nie pamięta, kiedy tyle ważyła i czuje się z tym fantastycznie.💚
Zwiń
Jarek
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-37,3 kg
Jarek ważył 123 kg, miał kiepskie wyniki badań i ciężko mu było się...
Więcej
Jarek ważył 123 kg, miał kiepskie wyniki badań i ciężko mu było się ubrać. 😓 Czuł się źle z samym sobą. Przeszedł kompletną metamorfozę – od kanapowca do sportowca, jak sam mówi. 💪 Polubił ćwiczenia, które wcześniej traktował jak karę. Czuje się świetnie, jest energiczny i twierdzi, że te 40 kg zmieniło w nim dosłownie wszystko. 😍
Zwiń
Adam
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-20,5 kg
Rewelacyjna przemiana Adama. Jest go ponad 20 kg mniej! Nie tylko s...
Więcej
Rewelacyjna przemiana Adama. Jest go ponad 20 kg mniej! Nie tylko schudł, ale też zbudował mięśnie. 💪 Zrobił to mimo wielu obowiązków, m.in. pracy fizycznej. Teraz w pasie ma aż 27 cm mniej i czuje się rewelacyjnie. 💚 Jest dumny ze swojej decyzji o dołączeniu do Respo i wytrwałości.
Zwiń
Rozpocznij swoją metamorfozę już teraz!
