Po ciąży Ola chciała wrócić do formy. Szukała jednak rozwiązania, k...
Więcej
Po ciąży Ola chciała wrócić do formy. Szukała jednak rozwiązania, które pozwoli jej pogodzić zdrową dietę z opieką nad niemowlakiem. Tak trafiła na Respo! Nasza dietetyczka ułożyła szyty na miarę plan żywieniowy z prostymi i szybkimi do przygotowania posiłkami, a przy tym niezwykle smacznymi. Dlatego menu Podopiecznej trafiło m.in. fit Monte, kanapka drwala, czy azjatycki makaron. Dzięki naszemu wsparciu Ola zrzuciła prawie 14 kilogramów, a także zyskała pomysły na dania, które zostaną z nią na długo. 💖
Zwiń
Justyna
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Zdrowa dieta nie musi być trudna i niesmaczna, o czym przekonała si...
Więcej
Zdrowa dieta nie musi być trudna i niesmaczna, o czym przekonała się Justyna, która chciała wrócić do formy po ciąży. Plan od Respo był ułożony nie tylko w kierunku jej celu, ale także ze względu na laktację. Justyna otrzymała jadłospis, który ją zaskoczył! Jak przyznała, nie spodziewała się, że można jeść tak smacznie i redukować niechciane kilogramy. Tym samym zrzuciła prawie 12 kilogramów i pokochała zdrowy styl życia. 💪
Zwiń
Monika
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-15,5 kg
Monika chciała wrócić do dobrej kondycji po ciąży i mieścić się w u...
Więcej
Monika chciała wrócić do dobrej kondycji po ciąży i mieścić się w ulubione ubrania. Chciała też dawać zdrowy przykład swojej córce! Dzięki naszemu wsparciu schudła ponad 15 kg, jedząc owsianki, tosty francuskie i... kluski leniwe! Dziś czuje się świetnie i wykształciła zdrowe nawyki na lata!
Zwiń
Klaudia
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-34,5 kg
Klaudia, która na co dzień mieszka w Anglii, po narodzinach córeczk...
Więcej
Klaudia, która na co dzień mieszka w Anglii, po narodzinach córeczki zapomniała o sobie. Ale z pomocą aplikacji Respo i dietetyczki Joanny Serockiej, nauczyła się dbać o siebie oraz schudła prawie 35 kg! Teraz czuje się świetnie i przekazuje zdrowe nawyki rodzinie!
Zwiń
Monika
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-16 kg
Monika chciała odzyskać formę po ciąży, a także czuć się lepiej w s...
Więcej
Monika chciała odzyskać formę po ciąży, a także czuć się lepiej w swoim ciele. Z pomocą Respo schudła aż 16 kilogramów, a wszystko to bez restrykcji, z pysznymi posiłkami, takimi jak gyros bowl, ciasteczka bananowo-kakaowe, czy naleśniki z twarogiem.
Zwiń
Weronika
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć...
Więcej
Weronika jest aktywną mamą 3-letniej dziewczynki i chciała schudnąć po ciąży! Potrzebowała szybkich i prostych posiłków z uwagi na pracę i niezbyt duże umiejętności kulinarne. Dostała też plan ćwiczeń do domu i na siłownię. Wygląda fantastycznie, a czuje się jeszcze lepiej. Z łatwością zakłada ubrania sprzed ciąży!
Zwiń
Aga
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-5 kg
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykład...
Więcej
Aga zgłosiła się do Respo, ponieważ chciała schudnąć i być przykładem dla swoich 2 córek. Wcześnie praktycznie co poniedziałek zaczynała dietę, na której wytrzymywała maksymalnie... do środy. Opiekunka celu Izabela Pastuszka przygotowała dla niej plan, dzięki któremu Aga mogła jeść pizzę i burgery i wreszcie zobaczyła upragnione efekty!
Zwiń
Ola
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Ola ma dwie córeczki i mało czasu. Ma też nową sylwetkę, z której j...
Więcej
Ola ma dwie córeczki i mało czasu. Ma też nową sylwetkę, z której jest bardzo dumna! Osiągnęła ją, choć nie zrezygnowała ze słodkości i jadła niedrogie produkty. 😍
Zwiń
Agnieszka
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
Agnieszka nie wierzyła, że w końcu uda jej się schudnąć! Każda popr...
Więcej
Agnieszka nie wierzyła, że w końcu uda jej się schudnąć! Każda poprzednia dieta kończyła się niepowodzeniem. Dołączyła do nas kilka miesięcy po porodzie ze swoim partnerem i to był przełom. Dietetyk dopasował jej dietę do realiów młodej mamy. Agnieszka jest zaskoczona, że odchudzanie może być tak proste!
Zwiń
Martyna
4 miesiące
Czas metamorfozy
-11.7 kg
Martyna chciała wrócić do formy po 2 ciążach, nauczyć się przygotow...
Więcej
Martyna chciała wrócić do formy po 2 ciążach, nauczyć się przygotowywać zbilansowany jadłospis i wyjść z błędnego koła “wiecznej diety”. W końcu nauczyła się wplatać w dietę słodkości i jedzenie na mieście – bez wyrzutów sumienia. Wie, jak gotować wartościowe i szybkie posiłki i z dumą wkłada ulubione spodnie!
Zwiń
Marta
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Marta czuła się okropnie przez zbędne kilogramy po ciąży. Próbowała...
Więcej
Marta czuła się okropnie przez zbędne kilogramy po ciąży. Próbowała innej diety, ale szybko się jej znudziła. Zainspirowały ją metamorfozy podopiecznych Respo i teraz sama jest jedną z nich!
Zwiń
Katarzyna
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Kasia była już kiedyś na diecie – niestety niesmacznej. Tym bardzie...
Więcej
Kasia była już kiedyś na diecie – niestety niesmacznej. Tym bardziej doceniła, że w Respo może jeść ulubione dania, a kilogramy spadają. Choć niedawno urodziła dziecko, wyglada wspaniale!
Zwiń
Dorota
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Dorota sporo przytyła w ciąży bliźniaczej i nie umiała wrócić do sw...
Więcej
Dorota sporo przytyła w ciąży bliźniaczej i nie umiała wrócić do swojej dawnej wagi. Kocha słodkie, więc Opiekunka celu przygotowała jej dietę pełna słodkich posiłków. 🍫 Zbędne kilogramy pięknie zleciały bez zbędnych wyrzeczeń. Zniknęły też problemy żołądkowe!
Zwiń
Iga
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Iga marzyła o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia - utrudnieniem...
Więcej
Iga marzyła o pięknej sylwetce i zdrowym stylu życia - utrudnieniem był jednak brak motywacji. 😓 W końcu Iga postanowiła jednak zgłosić się do nas - i poza dopasowanym planem diety i treningu otrzymała dawkę wsparcia od Opiekuna Celu. 💪 Iga schudła 7 kg i ma piękny płaski brzuch. 💚
Zwiń
Karolina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10,4 kg
Dwójka małych dzieci to nie lada wyzwanie 💪 - Karolina potrzebowała...
Więcej
Dwójka małych dzieci to nie lada wyzwanie 💪 - Karolina potrzebowała więc jak najprostszych posiłków i ćwiczeń, aby osiągnąć swój cel: poprawę wyglądu brzucha i ud. Jadłospis Karoliny został idealnie dopasowany do jej potrzeby - i znalazły się w nim chociażby burgery 🍔 czy...czekolada.🍫 Efekt? Ponad 10 kg na wadze mniej!
Zwiń
Agnieszka
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,7 kg
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmi...
Więcej
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmianową. 🙈 A za sobą - mnóstwo nieudanych diet. Potrzebowała diety z tanimi posiłkami i nie za ciężkimi ćwiczeniami - i się nie zawiodła! 😍 Na świetne efekty Agnieszka nie czekała długo - a dziś wygląda 20 lat młodziej i czuje się...lepiej niż 20 lat temu. 💪
Zwiń
Kinga
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lec...
Więcej
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lecz wierzyła, że znajdziemy dla niej sposób, by zdrowo schudła i przestała podjadać. ❌ Dostała od nas błyskawiczne menu, które udało się jej połączyć z opieką nad dziećmi. Schudła ponad 20 kg i pokochała aktywność! 🏃♀️
Zwiń
Aleksandra
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-28,7 kg
Aleksandra zgłosiła się do nas po ciąży bliźniaczej, w której sporo...
Więcej
Aleksandra zgłosiła się do nas po ciąży bliźniaczej, w której sporo przytyła. Potrzebowała ekspresowych dań, przy dwójce maluchów to była dla niej jedyna opcja. 👶👶 Nie spodziewała się, że zrzuci prawie 29 kg i mówi, że to dla niej jak sen! Nie pamięta, kiedy tyle ważyła i czuje się z tym fantastycznie.💚
Zwiń
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,5 kg
Brzuch ładniejszy niż przed ciążą, czy to w ogóle możliwe? 🤔 Zwłasz...
Więcej
Brzuch ładniejszy niż przed ciążą, czy to w ogóle możliwe? 🤔 Zwłaszcza gdy naprawdę kocha się słodycze? Agata już wie, że tak się da. Chciała schudnąć, gotując dla całej rodziny. 👩👩👦👦 Poznała dania, które przygotowuje błyskawicznie i smakują jej dzieciom. Wygląda pięknie, promienieje i udowodniła sobie oraz koleżankom, że ciąże wcale nie muszą oznaczać trwałych zmian sylwetkowych! 🥳
Zwiń
Natalia
4 miesiące
Czas metamorfozy
-9 kg
Zgłosiła się do nas, chcąc wrócić do formy po ciąży. Słabość do fas...
Więcej
Zgłosiła się do nas, chcąc wrócić do formy po ciąży. Słabość do fast foodów jej w tym nie pomagała. 🤷🏻♀️ Chciała mieć więcej energii i zmienić styl życia na zdrowszy. 🌱 W 4 miesiące zobaczyła diametralną różnicę! Płaski brzuch i przypływ sił. 😍 Zamierza kontynuować!
Zwiń
Iza
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-8,9 kg
Male dzieci, wielka zmiana Izy. 🏆 Nie chciała traktować swoich obow...
Więcej
Male dzieci, wielka zmiana Izy. 🏆 Nie chciała traktować swoich obowiązków jak wymówki, wzięła się więc za siebie z naszą pomocą. 🙌 Cieszy ją nowe, smuklejsze i jędrne ciało, ale jeszcze bardziej pewność siebie, jak przyszła z tą zmianą. Wie, że skoro udało się jej schudnąć, powiodą się też inne jej postanowienia. 🎯
Zwiń
Iza
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Iza marzyła o powrocie do formy sprzed ciąży. 🤰🏻Przez 9 miesięcy...
Więcej
Iza marzyła o powrocie do formy sprzed ciąży. 🤰🏻Przez 9 miesięcy próbowała schudnąć sama i, zamiast coś zrzucić, przytyła…. Nam udało się jednak znaleźć rozwiązanie problemów - a Iza schudła 12 kg, pozbywając się nadwagi. 💪 Cała szafa ubrań do wymiany! Dzięki naszej współpracy Iza nauczyła się zdrowych nawyków, które dalej przekazuje swojej córce. 💚
Zwiń
Kasia
4 miesiące
Czas metamorfozy
-15 kg
Małe dzieci, karmienie piersią... 👧 czy to dobry moment na eksperym...
Więcej
Małe dzieci, karmienie piersią... 👧 czy to dobry moment na eksperymenty z dietą? Kasia nie zamierzała czekać na święte nigdy i zgłosiła się do nas po swój cel: wrócić do wagi sprzed ciąży. Zrzuciła 15 kg i poprawiła kondycję! 💪
Zwiń
Sandra
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-8,1 kg
60 kg - taki był dietetyczny “szklany sufit” Sandry 😓 , mamy małej ...
Więcej
60 kg - taki był dietetyczny “szklany sufit” Sandry 😓 , mamy małej córeczki. Mimo że po ciąży udało jej się samodzielnie wrócić do dawnej masy ciała, 60 kg wciąż było barierą nie do przeskoczenia. Do czasu...z Respo Sandra zobaczyła wymarzone 5 z przodu na wadze! 😍 I to z takimi posiłkami jak burrito 🌯 czy naleśniki.
Zwiń
