Patrycja
Patrycja po wielu nieudanych próbach z cateringami, ebookami z przepisami i ciągłym uczuciem głodu, myślała, że żadna dieta nie jest dla niej. Z Respo okazało się, że jest inaczej!
Historia
Po wielu nieudanych próbach redukcji z cateringami i ebookami, Patrycja myślała, że dieta nie jest dla niej. Ciągle czuła się głodna, ale brakowało jej także dopasowania do stylu życia i personalizacji. Trafiła do Respo z jasnym celem: ogarnąć jadłospis, poczuć się pewnie i kobieco oraz polepszyć kondycję. Z naszą dietetyczką. Patrycja osiągnęła te cele! Nauczyła się zasady 80/20, jadła smacznie i zdrowo oraz dowiedziała się, jak ważną rolę w procesie ma regeneracja i sen. Doceniła też interaktywną listę zakupów w apce Respo, która pomaga jej na co dzień. Dziś Patrycja wie, że zdrowa dieta nie musi wykluczać smakołyków, a kluczem jest lepsze zbilansowanie, nauka organizacji i... nasza apka!
Dieta
Patrycja po wielu nieudanych próbach z cateringami, ebookami z przepisami i ciągłym uczuciem głodu, myślała, że żadna dieta nie jest dla niej. Z Respo okazało się, że jest inaczej!
Efekty
-30.5 kg
Waga
-24 cm
Obwód bioder
-25 cm
Obwód pasa
-11 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy
Ostatni dzień współpracy
Co na to
Patrycja?
Przestałam oceniać swoje osiągnięcia przez pryzmat masy ciała, choć z Respo moja pewność siebie wzrosła znacząco. Poprawiła się też kondycja, co ułatwia mi życie codzienne.
Waga to nie wszystko!
Patrycja zobaczyła, że to nauka nawyków na lata i dobra organizacja są kluczem do sukcesu, nie zaś nudne i z góry narzucone jadłospisy w cateringach dietetycznych.