Danuta
Danuta potwierdza, że zawsze jest dobry moment na zmianę i zawsze można zmienić swoje nawyki. Z nami zrzuciła ponad 25 kg i poprawiła zdrowie!
Historia
Danuta to emerytowana pielęgniarka, lubiąca podróżować oraz spędzać czas z wnukami. Niestety, z czasem problematyczna stała się dla niej masa ciała, która obciążała stawy i tym samym nie pozwoliła zakwalifikować do zabiegu medycznego. Wtedy Danuta zdecydowała się na zmianę i zgłosiła do Respo! Już po 2 tygodniach pracy zgubiła aż 4 kg, co dodało jej motywacji do działania! Nasza dietetyczka dopasowała smaczną i niewymagającą pod względem czasowym dietę. Podopieczna mogła też swobodnie wymieniać posiłki w aplikacji i jeść swoje ulubione produkty, w tym lody. Nauczyła się także, że małe odstępstwa od planu (np. spotkanie rodzinne, urodziny i tort) nie wiązały się z zaburzeniem procesu. Dzięki temu łatwiej było jej wytrwać w nowym stylu życia.
Dieta
Danuta pochodzi ze Śląska, dlatego w jej jadłospisie znalazły ulubione, tradycyjne potrawy, ale w lżejszym i lepiej zbilansowanym wydaniu. Do tego dietetyczka przewidziała pewne odstępstwa, które przypadły Danucie do gustu (zwłaszcza lodowy deser ze skyrem o owocami).
Efekty
-25.6 kg
Waga
-21 cm
Obwód bioder
-29 cm
Obwód pasa
-12 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy
Ostatni dzień współpracy
Co na to
Danuta?
Czuję się bardzo dobrze fizycznie i psychicznie. Posiłki są smaczne i urozmaicone. Gotowanie nie zajmuje dużo czasu, nie wpływa też specjalnie na mój budżet.
Waga to nie wszystko!
Danuta nauczyła się, że zdrowa i zbilansowana dieta nie wyklucza okazjonalnych odstępstw.