Mikołaj
Mikołaj przez lata borykał się z insulinoopornością i nadciśnieniem. Choć kiedyś schudł 30 kilogramów, to przez pandemię powrócił do złych nawyków. W końcu trafił pod naszą opiekę i nie tylko zrzucił ponad 40 kilogramów, ale przede wszystkim odzyskał zdrowie i dobre samopoczucie.
Historia
Przed rozpoczęciem współpracy z Respo, Mikołaj był na diecie, dzięki której zgubił aż 30 kg. Niestety w czasie pandemii powróciły jego stare nawyki, a z nimi - niechciane kilogramy. W końcu zdecydował się na współpracą z nami, a jedną z motywacji był... zbliżający się ślub! Plan był jasny: pomóc znów wykształcić zdrowe nawyki, a także dopasować smaczną dietę z niskim IO. Efekt? Już po pierwszym miesiącu nasz podopieczny zgubił 5 kg, co zmotywowało go do dalszej pracy. Tak, po ponad 21 miesiącach, waga pokazała o ponad 40 kg mniej.
Dieta
Mikołaj otrzymał smaczną dietę z niskim indeksem glikemicznym, a dodatkowo miał możliwość dostosowywania posiłków na bieżąco, dzięki naszej aplikacji. To sprawiło, że gubił kilogramy przyjemnie i bez zbędnych restrykcji!
Efekty
-42.9 kg
Waga
-31.6 cm
Obwód bioder
-35.7 cm
Obwód pasa
-0.8 cm
Obwód uda
Waga
Pierwszy dzień współpracy
Ostatni dzień współpracy
Co na to
Mikołaj?
Odkryłem nowe aktywności fizyczne, które sprawiają mi przyjemność, a do tego odżywiam się zdrowo i mam chęć korzystania z życia.
Waga to nie wszystko!
Mikołaj, wraz ze zbędnymi kilogramami, pożegnał także trapiące go przez lata kompleksy!