Poznaj historie naszych Podopiecznych, którzy osiągnęli niesamowite rezultaty
-46 kg
Dawid
Czas metamorfozy: 12 mies.
Dawid podjął męską decyzję, że to najwyższy czas schudnąć. Obrał sobie ambitny cel: -30 kg. Redukcja mu tak dobrze, że gdy ujrzał na wadze wymarzony wynik postanowi...
Waga Roberta niebezpiecznie zbliżała się do 100 kg. Siedzący tryb życia nie pomagał. Robert miał obawy przed dietą, ale wygrała determinacja, by zgubić brzuch i odz...
Marcin dołączył do Respo świadomy, że jego nawyki mu szkodzą. Przez nadwyżkę kilogramów nie miał tyle siły, ile by sobie życzył. Choć miał obawy, dał sobie szansę, ...
Janek to piłkarz, ale po latach gry postanowił zrobić sobie przerwę. Ta zmiana pociągnęła za sobą następne. Wspomina, że próbował wielokrotnie się mobilizować, ale ...
Próbował różnych diet, ale były monotonne i wytrzymywał na nich 3-4 dni. Największy apetyt dopadał go po pracy, co w połączeniu z brakiem ruchu i rzuceniem palenia ...
Patryk mieszka i pracuje w UK. Przez 3 dni w tygodniu jako farmaceuta kliniczny, a kolejne 2 w zespole terapeutycznym na oddziale geriatrii. Z wielką przyjemnośc...
Christoph nie wierzył, że to się uda. Sam przyznał, że ciężko go było przekonać, bo przecież w sieci jest tyle reklam i fejków… Dziś na widok metamorfoz innych ludz...
Wspomina, że jadł co popadnie. Odkąd został tatą potrafił jeść tylko 2 posiłki dziennie, a potem nadrabiać kalorie losowymi produktami. W ten sposób doszedł do 94 k...
Darek ważył 123 kg. Kiedyś miał wymodelowaną sylwetkę, był umięśniony. Chciał wrócić do tamtej formy. Od kogoś usłyszał, że „w tym wieku może zrzucić co najwyżej ki...
Marcin mierzył się z brakiem energii, insulinoopornością i częstym ...
Więcej
Marcin mierzył się z brakiem energii, insulinoopornością i częstym jedzeniem w pośpiechu. Na szczęście w Respo dostał elastyczną dietę szytą na miarę, dzięki której wciąż jedząc smacznie i prosto, zadbał o swoje zdrowie. Zgubił ponad 12 kilogramów, a także poprawił kondycję i znów pokochał ruch! 🚀
Zwiń
Marcin
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Marcin kilka lat temu rzucił palenie, co niestety przełożyło się na...
Więcej
Marcin kilka lat temu rzucił palenie, co niestety przełożyło się na dodatkowe kilogramy. Dodatkowo zmagał się z nadciśnieniem tętniczym oraz wieczornym podjadaniem. Z nami, jedząc smaczne i zbilansowane posiłki (np. omlet pizzę czy fit kebaba), zgubił aż 17 niechcianych kilogramów! Do tego zmienił nawyki, co procentuje znacznie lepszym samopoczuciem i pewnością siebie. Gratulacje! 🔥
Zwiń
Jan
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,2 kg
Jan chciał zmienić nawyki oraz zadbać o sylwetkę. Istotne było dla ...
Więcej
Jan chciał zmienić nawyki oraz zadbać o sylwetkę. Istotne było dla niego także to, aby przepisy były łatwe i szybie do przygotowania. Dokładnie takie trafiły do jego menu! Z naszym wsparciem zgubił aż 10 niechcianych kilogramów, zyskał lepszą sylwetkę oraz włączył do diety zdecydowanie więcej warzyw. Zmiana? Spektakularna! 💪
Zwiń
Piotr
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-13,5 kg
Piotr chciał nauczyć się odpowiedzialnego i dopasowanego do swoich ...
Więcej
Piotr chciał nauczyć się odpowiedzialnego i dopasowanego do swoich potrzeb odżywiania. Z Respo okazało się, że to możliwe – bez wyrzeczeń, za to smacznie i prosto. Pod naszą opieką schudł ponad 13 kilogramów, a jego sylwetka znacząco się zmieniła. Wszystko to jedząc ulubione dania! W jego menu znalazły się m.in. kanapki z kurczakiem, gnocchi w kremowym sosie oraz kukurydziane nachos z musem z awokado. 💪
Zwiń
Sebastian
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Sebastian z Respo odkrył, że zdrowe odżywianie nie musi być katorgą...
Więcej
Sebastian z Respo odkrył, że zdrowe odżywianie nie musi być katorgą. W idealnie dopasowanym do jego potrzeb jadłospisie znalazły się m.in.: gnocchi pieczone z burratą, muffiny z owocami, a także jajka po turecku. Do tego regularne treningi, dzięki którym Sebastian zrzucił ponad 9 kilogramów, wykształtował zdrowsze nawyki, a także jest inspiracją dla swoich dzieci. 💪
Zwiń
Patryk
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-8,8 kg
Dla Patryka była to pierwsza próba redukcji niechcianych kilogramów...
Więcej
Dla Patryka była to pierwsza próba redukcji niechcianych kilogramów. Zaufał specjalistom Respo i zrzucił prawie 9 kilogramów! Do tego polubił gotowanie, zmniejszył chęć na słodkości oraz wdrożył większą dawkę aktywności. A to wszystko ze smacznym jadłopisem na co dzień. 💪
Zwiń
Michał
15 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,8 kg
Przed Respo, Michał był na dietach, które okazywały się być bardzo ...
Więcej
Przed Respo, Michał był na dietach, które okazywały się być bardzo rygorystyczne i trudne do utrzymania. Miał tego dość. W końcu z naszą pomocą opanował podjadanie i wypracował zdrowe nawyki. Wszystko to na smacznej diecie z posiłkami takimi jak tosty z szynką i serem, jajecznice w różnych wariantach oraz naleśniki w stylu batona Bounty. Dzięki temu schudł, ale i wspaniale wyrzeźbił ciało, na czym zależało mu przed dołączeniem do Respo. 🔥
Zwiń
Krzysztof
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Krzysztof miał za sobą wiele nieudanych prób odchudzania. Aż trafił...
Więcej
Krzysztof miał za sobą wiele nieudanych prób odchudzania. Aż trafił na Respo. Na smacznej diecie ułożonej przez dietetyczkę Martę Żmich, zrzucił 12 kilogramów, bez rezygnacji z ulubionych smaków!
Zwiń
Mateusz
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-7 kg
Mateusz schudł około 7 kilogramów, a do tego wyrzeźbił swoje ciało!...
Więcej
Mateusz schudł około 7 kilogramów, a do tego wyrzeźbił swoje ciało! Wszystko dzięki indywidualnej opiece oraz smacznym potrawom, które trafiły do jego planu. Jak sam przyznał, po prostu trzeba spróbować, bo współpraca z Respo jest łatwa i przyjemna.
Zwiń
Rafał
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,4 kg
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może b...
Więcej
Rafał schudł ponad 10 kilogramów, ucząc się, że zdrowa dieta może być smaczna i łatwa do utrzymania. Do tego w spektakularny sposób wyrzeźbił sylwetkę, a wszystko to jedząc smaczne posiłki, takie jak burger wołowy z serem cheddar czy tosty pizza.
Zwiń
Paweł
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to...
Więcej
Paweł w końcu osiągnął wymarzoną sylwetkę i jedyne czego żałuje, to że dopiero w dniu 40 urodzin postanowił postawić na współpracę z nami, a nie wcześniej! Przyznaje, że dieta zmieniła jego nawyki żywieniowe o 180 stopni. Teraz wie, co ma jeść i w jakich ilościach, aby utrzymać świetną formę.
Zwiń
Darek
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarz...
Więcej
Darek wykonał kawał fantastycznej pracy, zbudował mięśnie i wymarzoną sylwetkę – mimo intensywnej pracy w lotnictwie i ciągłych podróży! Darek chciał schudnąć, a następnie zbudować masę mięśniową i wrócić do umięśnionej sylwetki, jaką miał kilka lat temu. Mimo napiętego grafiku Darek miał dyscyplinę i motywację, jakiej można mu tylko pogratulować! Teraz inspiruje do zmian innych.
Zwiń
Janek
4 miesiące
Czas metamorfozy
-15 kg
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym ra...
Więcej
Janek wykonał swoją misję: wrócił do swojej formy życia! Ale tym razem wie, że tę formę utrzyma, bo już więcej nie pozwoli sobie na powrót do złych nawyków. Z Respo zmienił swoje życie i sposób myślenia. Ma więcej energii i siły do treningów. Jest z siebie ogromnie dumny.
Zwiń
Grzegorz
14 miesięcy
Czas metamorfozy
-32 kg
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posi...
Więcej
Grzegorz chciał schudnąć i ważyć mniej niż 100 kg. Potrzebował posiłków, które mógłby przygotować także dla swojej rodziny. Osiągnął swój cel i nauczył się, jak jeść zdrowo, ale bez wyrzeczeń. Nie czuł, że jest na diecie, bo jadł to, co naprawdę lubi!
Zwiń
Robert
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posi...
Więcej
Robertowi marzył się kaloryfer, ale nie miał pomysłu na zdrowe posiłki i jadł praktycznie ciągle to samo. W jego diecie w Respo znalazły się naleśniki, burgery, kanapki, owsianki, tortille, a nawet ramen! Mówi, że dzięki Respo znalazł złoty środek dla siebie.
Zwiń
Jakub
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-14,5 kg
Kuba zgłosił się Respo około 2 miesiące przed swoim ślubem. Chciał ...
Więcej
Kuba zgłosił się Respo około 2 miesiące przed swoim ślubem. Chciał odzyskać dawną sylwetkę – dla zdrowia i samopoczucia. Wsparcie Natalii, Opiekunki celu, bardzo mu pomogło!
Zwiń
Łukasz
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-34 kg
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucen...
Więcej
Imponujące 34 kg w dół! 📉 Łukasz zgłosił się do Respo rok od rzucenia palenia, co przyczyniło się do jego nadprogramowych kilogramów. Dopasowaliśmy jego dietę to umiejętności kulinarnych i trybu życia, a Łukasz jadł i chudł – aż uznał, że w swoim ciele czuje się fantastycznie. 🔥
Zwiń
Jacek
3 miesiące
Czas metamorfozy
-18 kg
3 miesiące i taka zmiana! 😮 Jacek chciał schudnąć i zbudować masę m...
Więcej
3 miesiące i taka zmiana! 😮 Jacek chciał schudnąć i zbudować masę mięśniową. Wystarczyły 3 miesiące idealnie dopasowanej diety, by osiągnął swój cel!
Zwiń
Karol
4 miesiące
Czas metamorfozy
-12 kg
Karol chciał schudnąć, ale jednocześnie zachować mięśnie, poprawić ...
Więcej
Karol chciał schudnąć, ale jednocześnie zachować mięśnie, poprawić kondycję, ale zachować wytrzymałość. Potrzebował szybkich i łatwych posiłków, bo pracuje od 8 do 12 godzin dziennie. Dopasowana dieta zdziałała cuda i efekty są widoczne gołym okiem!
Zwiń
Michał
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-16,9 kg
Choć Michał obawiał się, że szybko się podda, nic takiego się nie s...
Więcej
Choć Michał obawiał się, że szybko się podda, nic takiego się nie stało. Zrzucił wszystkie zbędne kilogramy bez wyrzeczeń, jedząc burgery i pizzę!
Zwiń
Wojciech
30 miesięcy
Czas metamorfozy
-20,7 kg
Wojciech zmienił nawyki i czuje się fantastycznie w swoim szczuplej...
Więcej
Wojciech zmienił nawyki i czuje się fantastycznie w swoim szczuplejszym ciele. Jadł różnorodne kanapki, kakaowe gofry z owocami, a nawet kotlety mielone, a mimo to waga konsekwentnie spadała!
Zwiń
Maksymilian
2 miesiące
Czas metamorfozy
-5,9 kg
Maksymilian chciał schudnąć i zmienić swoją sylwetkę. Próbował sam,...
Więcej
Maksymilian chciał schudnąć i zmienić swoją sylwetkę. Próbował sam, ale nic nie działało. W Respo starczyły dwa miesiące, by przemodelować sylwetkę i odzyskać energię!
Zwiń
Arek
3 miesiące
Czas metamorfozy
-6,4 kg
Arek zderzył się ze ścianą. Dużo trenował, pilnował diety, ale waga...
Więcej
Arek zderzył się ze ścianą. Dużo trenował, pilnował diety, ale waga stała. Pomogła idealnie dopasowana dieta w Respo – 3 miesiące i są wymarzone efekty!
Zwiń
Paweł
24 miesiące
Czas metamorfozy
-20 kg
-20 kg tłuszczu i + 8 kg mięśni
Więcej
-20 kg tłuszczu i + 8 kg mięśni 💪 Wasze historie i Wasze efekty zachwycają nas każdego dnia.
Zwiń
Rozpocznij swoją metamorfozę już teraz!
