Logotyp Respo
Koszyk
0
Chcesz popracować nad swoją sylwetką aż do efektu wow? Mamy ćwiczenia, które Ci to umożliwią.
Bieg bokserski w skipie C

Bieg bokserski w skipie C

rozgrzewka
trening dla dzi...
trening w domu
Press jack z obciążeniem

Press jack z obciążeniem

ćwiczenia na r...
trening dla dzi...
trening w domu
Pajacyk bez nogi

Pajacyk bez nogi

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skok w dal obunóż z wycofaniem w biegu

Skok w dal obunóż z wycofaniem w biegu

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Stepy w miejscu

Stepy w miejscu

trening dla dzi...
trening w domu
Podwójny podskok

Podwójny podskok

trening dla dzi...
trening w domu
Tańczący pajacyk

Tańczący pajacyk

ćwiczenia na n...
trening dla dzi...
trening w domu
Skośny pajacyk

Skośny pajacyk

ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Skoko-małpki

Skoko-małpki

ćwiczenia na b...
ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Przeskoki naprzemienne z rotacjami

Przeskoki naprzemienne z rotacjami

ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Przeskoki naprzemienne z rotacjami w pochyleniu

Przeskoki naprzemienne z rotacjami w pochyleniu

ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Brzuszek z oparciem o ścianę ręce przed sobą (Wall crunch)

Brzuszek z oparciem o ścianę ręce przed sobą (Wall crunch)

ćwiczenia na b...
trening dla dzi...
trening w domu
Strona 3 z 8

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?