- Atlas
- Całe ciało
- Podwójny podskok

Podwójny podskok
Inna wersja skoków, kształtująca dynamikę oraz wzmacniająca siłę mięśniową.
Sprawdź inne ćwiczenia
Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?
Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.