Robot

Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie

• Stań prosto z rękami wzdłuż ciała.
• Podnieś przed sobą wyprostowaną nogę i przeciwną rękę.
• W przeskokach zmieniaj stronę ćwiczenia.
• Trzymaj mocno napięte plecy i brzuch i proste ręce i nogi!